Самоучитель по Йоге Сновидений. Татьяна Марковник

Чтение книги онлайн.

      2-й принцип говорит о том, что мы должны направлять свои силы, сознание и энергию только на заданные цели, задачи, а то, что мешает нам или не ведет к нашим целям, мы должны отбросить. Это принцип эффективности, суть принципа брахмачарьи.

      3-й принцип – это обет отказа от страданий, когда мы пытаемся помочь всем живым существам избавиться от страданий, и в то же время сами отказываемся от страданий.

      На эти три принципа опирается йога сновидения, как быстрый метод йоги. Это фундамент и, если не будет данного фундамента, то не будет и «домика» для йоги сновидений.

      Если мы нарушаем первый принцип доброты, то начинаем запутываться в негативной карме, которая будет создавать препятствия для нашей практики.

      Если мы не соблюдаем второй принцип, растрачиваем свои силы, то теряется, уменьшается прослойка праны. Это очень важно, потому что наша задача – накопить прану, без нее очень сложно практиковать данную йогу. Можно, конечно, через «взлом» достичь состояния осознанного сновидения, но, чтобы практика шла правильно и естественно необходим третий принцип. Поэтому запоминаем, практикуем и воплощаем его, прежде чем приступить к практике йоги сновидения.

      Цель йоги сновидений

      Учителя говорят: «Успехов добьешься, если результаты и полученный опыт будешь использовать во благо всех живых существ.»

      Если у вас какая-то конкретная цель – использовать йогу сновидения, чтобы помочь близкому человеку или всем живым существам, то это понимание очень бы помогло в практике, принесло успех. Потому что, если мы практикуем лично для себя, то мы используем только свои ресурсы, если же мы действуем не с позиции себя как отдельного существа, а чувствуем других людей, понимаем их, чувствуем целостность этого мира, тогда происходит то, что ресурсы всей Вселенной становятся доступными для нас. Потому что мы стараемся не отдельно для себя, а для других людей – на общее благо.

      Однако мы можем себе формально поставить цель, что «я практикую для помощи другим живым существам», а на самом деле практиковать, потому что нам это интересно, любопытно и мы хотим с этим познакомиться. Лучше честно себе признаться, пусть это будет просто любопытство или желание получить какой-то новый опыт. Себе лучше не врать.

      Главное – поставить себе цель искренне и честно. Тогда постепенно будет набираться опыт, будет меняться осознание, и может быть со временем, вы поставите себе другие цели. Этот момент честности в самом начале очень важен.

      Йога сновидений и практики осознанных сновидений

      Что происходит во время сна? Ученые, физиологи, врачи вам скажут, что спим мы чтобы восстановить силы, чтобы отдохнуть. Есть теории (например, висцеральная теория снов Пигарева), которые говорят, что во сне мозг не отдыхает, а наоборот трудится, во время сна внутренние органы используют ресурсы мозга, как компьютера, чтобы перезагрузить, пересчитать СКАЧАТЬ