Самоучитель по Йоге Сновидений. Татьяна Марковник

Чтение книги онлайн.

      Первая группа – это наше грубое тело. Наше физическое тело можно представить также в виде группы тел: нервная система, кожный покров, мышцы и так далее. Таким образом, можно сказать, что наше физическое тело также состоит из группы тел, в него входящих.

      Вторая группа тел – тонкое тело, иногда в литературе она называется «астральная группа тел» или «астральное тело». Оно есть то, что мы привыкли считать собой: наши представления о себе, наши переживания, мысли, ментальная работа и тому подобное. Все это ближе к тому, что соответствует тонкой группе тел. Она может также разделяться на какие-то ментальные аспекты тех или иных проявлений органов чувств.

      Третья группа тел – причинное тело. Это одна из самых загадочных, таинственных и потенциально несущая самые большие проблемы. В психологии его называют бессознательное. А в йоге этот уровень считается сверхсознательным, уровень выше разума.

      Для простоты изложения будем говорить «тела» (грубое, тонкое и причинное тело). На самом деле это группа тел. Сказать про грубое тело мы можем больше, про тонкое – меньше, про причинное – очень мало: это слишком неуловимое тело, которое мы практически не ощущаем, мы даже не знаем, что это такое.

      Наши три тела скрепляет, как клей, наша жизненная сила – прана. И сшивки, места соединения наших тел, представлены чакрами – энергетическими центрами. Пока прана течет по энергетическим руслам – каналам нади, которые пересекаются в каких-то местах – чакрах (как круговые развязки на магистралях), мы живем, ощущаем свое тело, себя. Когда прана покидает физическую оболочку, человек умирает, «испускает дух». Подробнее о пране поговорим ниже.

      Глава 2. Основные понятия йоги сновидений

      Что нам дает йога сновидений

      Йога сновидений – это одна из многочисленных йог. Она работает таким проявлением нашей жизни, как сон. Мы можем заниматься йогой днем и можем продолжить свою практику ночью, когда спим. Получается, мы можем практиковать 24 часа в сутки.

      Сама практика йоги сновидений проходит во время сна, когда мы спим и не просыпаемся, осознаем себя во сне и начинаем работать. Но также существует множество практик, которые выполняются днем, во время бодрствования.

      Целью йоги сновидений является обретение свободы, достижения просветления посредством работы со снами. Основная СКАЧАТЬ