Валеология: Учебный практикум. Эдуард Наумович Вайнер
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Валеология: Учебный практикум - Эдуард Наумович Вайнер страница 8

Название: Валеология: Учебный практикум

Автор: Эдуард Наумович Вайнер

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 5-89349-387-7, 5-02-002755-3

isbn:

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      САМООЦЕНКА УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИМИСЯ 5 – 8 КЛАССОВ

      В 1 – 6 заданиях пронумеровать указанные факторы по мере убывания их важности

      1. Факторы, определяющие здоровье:

      1.1. экология

      1.2. наследственность

      1.3. образ жизни

      1.4. медицина

      2. Жизненные приоритеты:

      2.1. учеба

      2.2. семья

      2.3. интересная работа

      2.4. общение

      2.5. здоровье

      2.6. спорт

      2.7. искусство (живопись, музыка и т.д.)

      2.8. материальный достаток

      2.9. отдых и развлечения

      2.10. дружба

      2.11. любовь (в общечеловеческим смысле)

      2.12. справедливость

      3. Получаете информацию о ЗОЖ:

      3.1. от друзей

      3.2. в семье

      3.3. от учителя

      3.4. из телепередач

      3.5. от врачей

      4. Факторы, положительно влияющие на здоровье:

      4.1. физическая культура

      4.2. закаливание

      4.3. гигиена

      4.4. режим дня

      4.5. рациональное питание

      4.6. очистка организма

      4.7. полноценный сон

      4.8. оздоровительный отдых

      4.9. психическое благополучие

      4.10. самоконтроль здоровья

      4.11. понимание со стороны родителей и взрослых

      5. Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

      5.1. алкоголь

      5.2. недостаток движений

      5.3. курение

      5.4. наркотические вещества

      5.5. нежелание заниматься своим здоровьем

      5.6. неправильное питание

      5.7. дефицит времени

      5.8. отсутствие интереса к здоровью

      5.9. конфликтность

      5.10. физическое перенапряжение

      5.11. несоблюдение гигиенических требований

      5.12. нерациональный режим дня

      5.13. телевидение

      5.14. неполноценный сон

      5.15. избыточный вес

      5.16. переедание

      6. Факторы, мешающие заниматься своим здоровьем:

      6.1. отсутствие интереса

      6.2. отсутствие условий

      6.3. недостаток времени

      6.4. лень

      6.5. материальные затруднения

      6.6. недостаток знаний о ЗОЖ

      6.7. считаете, что болезни вам не грозят

      7. Отношение к своему здоровью (да. нет, иногда):

      7.1. считаю себя здоровым___________________________________

      7.2. регулярно занимаюсь своим здоровьем_____________________

      7.3. задумываюсь над своим здоровьем________________________

      7.4. систематически закаливаюсь______________________________

СКАЧАТЬ