Диета для восстановления. Эффективная программа питания для восстановления после хронических болезней. Михаил Титов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Диета для восстановления. Эффективная программа питания для восстановления после хронических болезней - Михаил Титов страница 7

СКАЧАТЬ натрия;

      – Нитрит натрия;

      – Сульфиты (диоксид серы, натрия бисульфат);

      – Некоторые масла: соевое, рапсовое, другие частично гидрогенизированные масла;

      – Неферментированная соя: соевое молоко, соевый белок, тофу и др.

      – Белая мука, рафинированные или обработанные продукты из зерновой муки;

      – Все виды колбасы и мяса цыплят.

***

      Сахар – первое, чего мы должны избегать при диете, так как сахар является непосредственным питанием для дрожжей25. Сюда входят все виды рафинированного сахара: мёд, кленовый сироп, коричневый сахар, кукурузный сироп, патока и тростниковый сахар. Это означает, что нужно исключить из рациона также все продукты, содержащие сахар. Вы должны избегать сахара так же, как больные диабетом, а они осознают, что сахар может убить их.

      Следует внимательно читать этикетки на продуктах. Лишь на некоторых из них рафинированный сахар обозначен именно как сахар. Его могут маскировать другими названиями: тростниковый сахар, свекольный сахар, сахарная глазурь, кукурузный сироп, мёд, солод или его производные, кленовый сироп, кленовый сахар, патока, сахарная пудра, сахар-сырец, рисовый сироп, белый сахар.

      Химические названия сахаров включают следующие:

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Дружинин В. И. Хорош не тот хирург, который оперирует.

      2

      Озерецковская Н. Н. Лечение паразитарных болезней, достижения, трудности, новые пути //Мед. паразитология и паразитарные болезни. – 1982. – Т. 51. – №. 5. – С. 3.

      3

      Белякова Н. А., Килейников Д. В., Лясникова М. Б. Заболевания щитовидной железы. – Редакционно-издательский центр Тверской гос. мед. акад., 2012.

      4

      Ройт А. и др. Основы иммунологии. – 1991.

      5

      Lorscheider F. L., Vimy M. J., Summers A. O. Mercury exposure from» silver» tooth fillings: emerging evidence questions a traditional dental paradigm //The FASEB Journal. – 1995. – Т. 9. – №. 7. – С. 504—508.

      6

      Hahn L. J. et al. Whole-body imaging of the distribution of mercury released from dental fillings into monkey tissues //The FASEB journal. – 1990. – Т. 4. – №. 14. – С. 3256—3260.

      7

      Summers A. O. et al. Mercury released from dental» silver» fillings provokes an increase in mercury-and antibiotic-resistant bacteria in oral and intestinal floras of primates //Antimicrobial agents and chemotherapy. – 1993. – Т. 37. – №. 4. – С. 825—834.

      8

      Bates M. N. Mercury amalgam dental fillings: an epidemiologic assessment //International journal of hygiene and environmental health. – 2006. – Т. 209. – №. 4. – С. 309—316.

      9

      Hahn L. J. et al. Dental» silver» tooth fillings: a source of mercury exposure СКАЧАТЬ

<p>25</p>

Wylie‐Rosett J., Segal‐Isaacson C. J., Segal‐Isaacson A. Carbohydrates and increases in obesity: does the type of carbohydrate make a difference? //Obesity. – 2004. – Т. 12. – №. S11.