Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка. Мария Алешкина
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка - Мария Алешкина страница 7

СКАЧАТЬ запрещен, если родители в состоянии алкогольного опьянения, под действием сильных психотропных веществ или страдают лишним весом.

      4. Слинг.

      Для новорожденных малышей сон в слинге даже лучше, чем совместный сон. Это постоянный тактильный контакт с мамой, который помогает гармоничному развитию ребенка. Это тепло, запах, убаюкивающий стук маминого сердца, ее дыхание и вкус молока.

      В восточных и африканских культурах мамы носят своих детей на себе несколько первых месяцев после рождения. Благодаря этому малыши постепенно и мягко адаптируются к новым условиям внешней среды. Для них стресс знакомства с миром не так велик. Ведь рядом мама, которая защитит, укроет, спрячет, накормит, утешит. Статистика показывает, что дети, проводящие много времени в слинге рядом с мамой, меньше страдают от колик.

      Культура слингоношения уверенно приживается и в наших северных широтах. Устроив ребенка в слинге, мама может заниматься домашними делами, читать, рисовать, гулять, ходить в музеи. Снижается уровень материнской тревоги, ведь малыш так близко, что мама мгновенно чувствует его беспокойство и может удовлетворить его потребности. В слинге удобно укачивать малыша, так как нагрузка идет не на руки, а на спину.

      Но счастье такой близости не вечно. Малыш растет, и вот уже мамина спина напоминает о себе защемлениями и растяжениями. Ребенок все больше времени уделяет изучению мира, ему интересно, что происходит вокруг, он крутит головой и тянется ручками к предметам. Что касается сна, то с 4 месяцев лучше организовывать его преимущественно на отдельной, ровной и твердой поверхности. Более того, с 5–7 месяцев сон в движении не обеспечивает ребенку полноценного отдыха.

      5. Колыбель или корзина для сна.

      Это уютный и милый вариант для самых маленьких деток. В колыбельке можно укачивать ребенка. Корзину со спящим в ней малышом легко переносить по дому. Однако важно помнить, что укладывать ребенка спать в колыбель или корзинку нужно только на спину. Также не рекомендуется использовать лишние одеяла, простыни и кружева.

      Лучше сразу укачивать ребенка в люльке, чем на руках, а потом перекладывать. Легкую или плетеную люльку можно использовать как вставку в детскую кроватку (приучать к будущему месту сна) или в родительскую кровать (как способ организации совместного сна).

      С 4 месяцев лучше не использовать колыбель или корзину. В этом возрасте ребенок учится переворачиваться, а в корзине с мягким дном это неудобно и небезопасно. И, как я уже сказала выше, с этого периода малышу лучше спать на ровной твердой поверхности.

      6. Шезлонг.

      Удобен тем, что в нем легко укачивать ребенка и перемещать по дому. Сегодня в магазинах продаются десятки вариантов детских шезлонгов – с несколькими режимами укачивания, с музыкой, мобилем и т. д. Разумеется, важно следить, чтобы он был устойчивым, подходил ребенку по размеру, по возрасту и малыш СКАЧАТЬ