Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Мелоди Битти

Чтение книги онлайн.

      • чувствуют себя в большей безопасности, ощущая гнев, а не раненые чувства;

      • гадают, удастся ли им когда-нибудь не ощущать гнева.

      Сексуальные проблемы

      Некоторые созависимые:

      • являются «опекунами» в спальне;

      • занимаются сексом, не желая этого;

      • занимаются сексом, когда скорее предпочли бы, чтобы их обнимали, поддерживали и любили;

      • пытаются заниматься сексом в состоянии гнева или обиды;

      • отказываются заниматься сексом, потому что сильно гневаются на своего партнера;

      • боятся утратить контроль;

      • испытывают трудности, когда надо попросить о том, что им нужно в постели;

      • эмоционально отстраняются от своего партнера;

      • ощущают сексуальное отвращение к своему партнеру;

      • не говорят об этом;

      • все равно заставляют себя заниматься сексом;

      • сводят секс к чисто механическому акту;

      • недоумевают, почему секс не приносит им наслаждения;

      • теряют интерес к сексу;

      • придумывают причины для воздержания;

      • желают, чтобы партнер умер, ушел или догадался о чувствах созависимого;

      • питают устойчивые сексуальные фантазии о других людях;

      • раздумывают о том, чтобы завести внебрачную связь, или уже имеют ее.

      Разное

      Созависимые склонны:

      • быть крайне ответственными;

      • быть крайне безответственными;

      • становиться мучениками, принося свое счастье и счастье других в жертву ради того, что не требует жертвы;

      • затрудняться в ощущении своей близости к людям;

      • затрудняться, когда следует получать удовольствие и быть спонтанными;

      • в целом пассивно реагировать на созависимость – плачем, обидой, беспомощностью;

      • в целом агрессивно реагировать на созависимость – жестокостью, гневом, доминированием;

      • сочетать пассивные и агрессивные реакции;

      • колебаться в решениях и эмоциях;

      • смеяться, когда хочется плакать;

      • хранить верность своим компульсиям и другим людям, даже когда это причиняет боль;

      • стыдиться своих семейных, личных проблем или проблем в отношениях;

      • заблуждаться относительно природы проблемы;

      • покрывать, лгать и защищать проблему;

      • не обращаться за помощью, поскольку они говорят себе, что проблема недостаточно велика, или что они сами недостаточно важны;

      • недоумевать, почему проблема никуда не девается.

      Прогрессирующая созависимость

      На поздних стадиях созависимые могут:

      • ощущать апатию;

      • ощущать подавленность;

      • становиться СКАЧАТЬ