Физическое воспитание детей 3–4 лет. Лариса Соколова

Чтение книги онлайн.

      1. «Вышла кошечка на мост».

      Инструктор:

      И. п.: ноги на узкой дорожке, руки на поясе. Поочередное поднимание рук вверх и опускание на пояс. Пальцы согнуты, как коготки у кошки. В конце дети произносят: «Мяу!»

      Повторить 4–5 раз.

      2. «Уборка».

      Инструктор:

      И. п.: ноги на широкой дорожке, руки опущены вниз. Наклониться вперед, делать махи руками влево-вправо – курочка подметает пол.

      Повторить 3 раза в каждую сторону.

      3. «Две тетери». Инструктор:

      И. п.: ноги на узкой дорожке, руки опущены. Присесть, постучать пальчиками по полу – тетери клюют творог, вернуться в и. п.

      Повторить 4–5 раз.

      4. «Подай ведро!»

      Инструктор:

      И. п.: сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки на коленях. Наклониться вперед, дотянуться до пальчиков ног и вернуться в и. п.

      Повторить 4–5 раз.

      5. «Зайки».

      Инструктор:

      И. п.: основная стойка, руки согнуты в локтях у груди. Прыжки на двух ногах на месте.

      Повторить 3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой на месте.