Физическая культура студентов специального учебного отделения. Людмила Гелецкая

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ занятия на тренажерах. Постоянно необходимо следить за артериальным давлением.

      Болезни органов пищеварения встречаются и у студенческой молодежи – чаще всего по причине неправильной организации питания. Для укрепления функционального состояния органов пищеварения применяются разнообразные общеукрепляющие упражнения, которые нормализуют секреторную, дыхательную, двигательную и всасывающую функции. Физические упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса, при этом внутрибрюшное давление повышается, за счет чего стимулируется моторная функция желудка. Двигательная активность толстого кишечника активизируется при спокойных и дыхательных упражнениях и угнетается при упражнениях с выраженным напряжением. В результате физических упражнений также нормализуется желчеотделительная функция печени и улучшается деятельность поджелудочной железы, активизируется кровообращение в брюшной полости. Так, упражнения для мышц брюшной стенки и тазового дна хорошо помогают при хронических колитах, холециститах, дискинезиях. Результат воздействия физических упражнений зависит от вида, дозировки, ритма и темпа выполнения, от этапа их применения, продолжительности курса, а также от сочетания их с диетой и другими средствами. Умеренные эмоциональные комплексы упражнений под музыкальное сопровождение способствуют улучшению состояния студента. Занятия физкультурой и закаливание проводятся вне стадии обострения.

      Заболевания органов дыхания. Болезни дыхательной системы весьма разнообразны на всех континентах среди различных слоев населения независимо от пола и возраста. Индивидуальные особенности организма имеют при этом первостепенное значение. Снижению защитных свойств способствуют малоподвижный образ жизни, недостаточное или избыточное питание, витаминная недостаточность, переутомление. Острые заболевания дыхательной системы обычно заканчиваются выздоровлением, но иногда могут принять хронический характер.

      Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – общее название ряда инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами и протекающих с симптомами поражения слизистых оболочек дыхательных путей (нос, гортань, трахея, бронхи). Наиболее часто встречающееся заболевание этой группы – грипп. Заражение происходит от больных людей, реже – от вирусоносителя.

      Бронхит – воспаление бронхов, одно из наиболее частых заболеваний органов дыхания. По течению болезни различают острый и хронический бронхит. Острый бронхит имеет инфекционную природу. Существенную роль играет охлаждение организма, влияние резких температур. Возникновению заболевания способствует курение, употребление алкоголя, ослабление организма вследствие хронических заболеваний. Хронический бронхит нередко сопровождается развитием астмы. Обострение часто возникает в холодное время года и нередко сопутствует другим заболеваниям.

      Бронхиальная астма – хроническое заболевание органов дыхания, при котором СКАЧАТЬ