Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год. Анастасия Семенова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ именно перед сном, поскольку может возникнуть несвоевременная сонливость. Если на следующий день будет побаливать голова – не пугайтесь: значит, валериана начала действовать. И все же в таком случае лучше уменьшить длительность вдыхания.

      11 января ☽ Пятница

      7 лунный день (11:21); 1 фаза. Луна в Рыбах.

Насморк вылечит алоэ

      При первых же признаках начинающегося насморка – как только в носу защекотало, а в голове появилась тяжесть – отламывайте самый мясистый лист алоэ, выдавливайте из него в рюмочку сок и закапывайте по 4–5 капель в каждую ноздрю.

      Для ребенка лучше закапывать не чистый сок, а разбавить его таким же количеством кипяченой воды. Некоторое время надо полежать. Процедуру повторяйте каждые 2–3 часа. Такая смесь не только убивает болезнетворные микроорганизмы в носовой полости, но и стимулирует выработку интерферона – нашего естественного антибиотика, с помощью которого организм сам борется с вирусами.

      12 января ☽ Суббота

      8 лунный день (11:37); 1 фаза.

      Луна в Овне (11:17).

      • В этот день человек особенно подвержен стрессам и болезням, которые могут привести к серьезным последствиям.

      Чувствительны желудок и нервная система. Хороший день для очищения желудочно-кишечного тракта и голодания.

Чистка организма по методу Брэгга

      Известный натуропат Поль Брэгг рекомендует в течение четырех месяцев каждую неделю не есть в течение 24 или 36 часов, но пить при этом дистиллированную воду. При выходе из голодания употреблять в пищу салат из сырых овощей без соли и масла, но с добавлением лимонного сока. Закончив курс таких еженедельных голоданий, П. Брэгг рекомендует приступать к другому четырехмесячному курсу, но уже с 7-дневным голоданием. Еще через несколько месяцев – к курсу с 10-дневным голоданием.

      13 января ☽ Воскресенье

      9 лунный день (11:52); 1 фаза.

      Луна в Овне.

      • Трудное для организма время. Сегодня особенно хороши различные очистительные процедуры, в первую очередь, баня. В этот день очень опасна нагрузка на сердце и сосуды. Уязвимы грудь и желудок.

Чистка организма по методу Брэгга (продолжение)

      Выходить из 7—10-дневного голодания Брэгг рекомендует так: в последний день голодания, примерно в 5 часов вечера, взять 4–5 помидоров среднего размера, снять с них кожицу, разрезать их, бросить в кипящую воду и сразу же снять с огня. Затем немного остудить и съесть. Больше в этот день есть ничего нельзя. Утром на завтрак съесть салат из тертой моркови, капусты и апельсина, а после этого – небольшую тарелку тушеной зелени с двумя подсушенными ломтиками цельного хлеба. На обед снова салат из свежих овощей, затем отварные овощи. На следующий день утром съесть свежий фрукт и 2 ложки проросшей пшеницы с медом. Затем можно перейти на свой обычный режим питания.

      14 января ☽ Понедельник

      10 лунный день (12:08); 2 фаза (09:45).

      Луна в Тельце (21:30).

      • Недуги, СКАЧАТЬ