Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год. Анастасия Семенова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ яблочный уксус, разбавив 1–2 ч. ложки в стакане воды. Выпивать в течение дня.

      6 января ● Воскресенье

      1 лунный день (04:28); 2 лунный день (09:05); новолуние, 1 фаза (04:28).

      Луна в Козероге.

      • В этот день иммунитет ослаблен, энергии мало, повышены раздражительность и утомляемость. Сегодня особенно уязвимы головной мозг и глаза. Противопоказаны лечебные воздействия на эти органы.

Картофель с морковью

      500 г картофеля, 200 г моркови, 2 ст. ложки муки, 2 головки репчатого лука, 2 ст. ложки растительного масла.

      Промыть морковь и клубни молодого картофеля и протереть их салфеткой из грубого полотна. Отварить овощи на пару. Лук мелко нашинковать и в как можно меньшем объеме воды потушить на слабом огне с 1 ч. ложкой топленого масла. Для этого лучше всего пользоваться небольшим чугунком. После того как лук будет готов, залить в чугунок полстакана воды. Когда вода закипит, ввести туда муку, разведенную прохладной водой в чашке. Сварить соус.

      Если он получится неоднородным, с комочками, отожмите его через чистую салфетку.

      Когда мука заварится, снимите кастрюлю с огня и добавьте в полученную массу 2 ст. ложки растительного масла, немного красного молотого перца и другие пряности по вкусу, все взбейте венчиком. Крупные клубни картофеля разрежьте на четыре части, мелкие – на две, морковь нарежьте кружочками. Овощи выложите на блюдо, залейте соусом, перемешайте. Посыпьте мелко нашинкованной зеленью.

      7 января ☽ Понедельник

      3 лунный день (09:45); 1 фаза.

      Луна в Водолее (09:45).

      • Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.

В мире мудрых мыслей

      Творец, обязав человека есть для того, чтобы жить, побуждает его к этому аппетитом и награждает за это удовольствием.

А. Брийя-Саварен

      Аппетит приходит во время еды.

Ф. Рабле

      Неумеренный аппетит никогда не бывает мудрым советчиком.

Р. Стивенсон

      8 января ☽ Вторник

      4 лунный день (10:17); 1 фаза.

      Луна в Водолее.

      • Сегодня необходимо беречь силы, не тратить энергию на бесполезные занятия и пустые разговоры. Чувствительны гортань и шейные позвонки. День идеально подходит для приготовления целебных настоев и отваров на растительной основе.

Сны и здоровье

      О связи между сновидениями и здоровьем человека говорил еще знаменитый врач древности Гиппократ. По его наблюдениям, шумные и оживленные сны свидетельствуют о перевозбуждении нервной системы. Приснившиеся чудовища указывают на функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, яркие цветные сны – на проблемы с глазами. Если снится купание в холодной воде, следует СКАЧАТЬ