Жизнь. Простое руководство для обретения счастья. Матс Биллмарк

Чтение книги онлайн.

      С детства я привыкла все неприятные переживания держать внутри: страдала молча, считала себя чудаковатой и недостойной понимания. При этом у меня было много друзей, никто меня не обижал и не дразнил за мои особенности.

      Но все равно я ощущала себя какой-то странноватой, чужой в обществе людей.

      Сейчас я понимаю, что в те годы мне нужен был человек, который просто мог бы выслушать меня. Таких в моем окружении не было, поэтому уже в юные годы у меня накопилось много вопросов, множество непонятных мне самой переживаний. Все было бы по-другому, если бы в мои детские годы кто-нибудь объяснил мне, что все мои странные чувства и эмоции на самом деле вполне нормальны, что у многих других людей бывает то же самое. Поскольку такой поддержки у меня не было, я стала привыкать к «выключению» своих переживаний и плыла по течению, не стремясь управлять своей жизнью.

      Дальше было только хуже. Когда у нас с Матсом в жизни настали трудные времена, я приучилась игнорировать симптомы телесных недугов, даже несмотря на то, что у нас появилась дочь, которая нуждалась в нашем полноценном внимании. Но как можно подарить ребенку полноценное внимание, если ты, родитель, уже давно плюнул на свое собственное душевное и физическое здоровье?!

      Мне это в голову тогда не приходило. А жаль. Я боялась самой себе признаться, что мой организм чувствовал себя плохо. Мне не хотелось даже на минуту задумываться над тем, что будет, если и я и Матс доведем себя до серьезных проблем со здоровьем. Я бездумно расходовала последние запасы душевных и физических сил. Конечно, были минуты, когда мне казалось, будто я уже на грани: возникала паника и ощущение полного бессилия. Боли в спине и мышцах стали уже привычными. Но я открещивалась от этих тревожных знаков и продолжала продираться сквозь дебри ежедневных проблем.

      Появились бессонница и депрессия. Мое тело «кричало», просило меня отказаться от безумно быстрого ритма жизни, – но разве я могла себе это позволить? Мой папа учил меня, что нельзя останавливаться, нельзя расслабляться и что отдохнем мы все лишь в другой жизни.

      Тогда я вообще стала забывать, что такое здоровье. У меня не было сомнений в том, что жизнь взрослого человека должна быть именно бегом в колесе.

      На том этапе жизни, о котором только что рассказывала Сьюзан, я чувствовал, что мне не хватало человека, который смог бы меня выслушать, поэтому я тоже начал «выключать» свои переживания. Я научился на долгое время забывать о неприятных ощущениях своего тела и о душевной боли.

      Львиную долю сил и внимания я уделял задачам и целям нашей компании. Мой график был предельно жестким. С утра до вечера надо было выполнять огромное количество действий и посещать множество деловых встреч. В моем ритме жизни даже не возникало понятие «конечный результат», потому что после выполнения одного дела сразу же наступало время для выполнения следующего.

      Мне становилось все труднее и труднее составлять точные списки приоритетов, СКАЧАТЬ