Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам. Наталья Зубарева
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам - Наталья Зубарева страница 9

СКАЧАТЬ в крови, влияют на распад жировой ткани;

      • стимулируют синтез белков и нуклеиновых оснований (РНК);

      • повышают температуру тела;

      • контролируют процессы роста и развития организма в детском возрасте;

      • активируют моторику всего желудочно-кишечного тракта;

      • увеличивают частоту сердечных сокращений;

      • способствуют росту эндометрия у женщин;

      • усиливают обменные процессы в тканях нервной системы.

      № 6. Высокий уровень лептина

      Лептин вырабатывается жировыми клетками, под его действием снижается аппетит и, соответственно, потребление пищи, увеличиваются энергетические траты организма. Именно он посылает сигнал в мозг, что мы сыты. Смотрите, как это происходит.

      Но, как ни странно, при переизбытке лептина сигналы о сытости перестают поступать в мозг: так, у тучных людей уровень этого гормона заметно превышает норму. Надежды, которые одно время возлагались на синтетический лептин в качестве действенного и универсального средства для похудения, не были оправданы. Добавление его в препараты для снижения массы тела не приносит никаких результатов.

      В случае, когда концентрация лептина в крови является нормальной, происходит поддержание оптимального уровня глюкозы, так что организм получает достаточное количество энергии, и обмен веществ происходит правильно.

      Кроме основного предназначения – регуляции и корректировки энергетического баланса – лептин имеет еще некоторые дополнительные обязанности:

      • влияет на фертильность;

      • участвует в работе головного мозга;

      • участвует в иммунных процессах.

      Правильно функционирующая лептиновая «система» оберегает организм от развития патологий пищевого поведения – переедания и анорексии.

      Основными последствиями, к которым приводит повышенный лептин, являются следующие патологические состояния:

      • сахарный диабет из-за угнетения продуцирования поджелудочной железой инсулина;

      • снижение эластичности сосудов;

      • образование тромбов;

      • повышенный риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

      № 7. Низкий уровень соматотропина

      Соматотропин, или же гормон роста, – очень важное во всех отношениях вещество. Он выполняет множество функций. Начнем с того, что соматотропин усиливает синтез белка и тормозит его распад, способствует снижению отложения подкожного жира, усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой. Также этот гормон принимает участие в регуляции углеводного обмена, вызывая выраженное повышение уровня глюкозы в крови и являясь одним из антагонистов инсулина по действию на углеводный обмен. Описано также его действие на островковые клетки поджелудочной железы, иммуностимулирующий эффект, усиление поглощения кальция костной тканью СКАЧАТЬ