Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники. Лисси Мусса
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники - Лисси Мусса страница 4
Эмоции нам нужны все, и все они хороши, когда в меру. Радость – необходимая эмоция, если она чрезмерна, это эйфория, безрассудство, и эта эмоция не менее разрушительна, чем, скажем, сильный Гнев.
Гневаться плохо, это агрессия. Сильгый гнев разрушителен – он сжигает того, кто гневается, и опаляет того, на кого гневаются. Но без агрессии нет желания идти вперед, добиваться успеха, расти над собой, быть сильным и ловким. Нет никаких амбиций: человеку без агрессии незачем что-то улучшать в своей жизни – ни морально, ни материально, ни физически. Агрессия крайне важна для любых, даже самых крошечных достижений.
Грусть-тоска-печаль разъедает душу, но без Печали нет поэзии, и в Музыке без Печали лишь марши бравурные. Романтика – родная дочь печали. И этой эмоции в нашей жизни тоже должно быть в меру.
Страх сам по себе – дело хорошее и важное. Страх способен нас оградить от разного рода неприятностей, которые мы можем предполагать. Что еще помешает вам притронуться к раскаленной сковородке, кроме как страх обжечься? Что еще, кроме страха, вынудит вас отойти на безопасное расстояние от дороги, по который мчится на громадной скорости тяжелый грузовик?
Человек же, как самый разумный из всего живого на земле, способен не только реагировать на опасные ситуации, но и предполагать их в то время, когда они полностью отсутствуют. Это тоже очень важно, особенно когда вы идете по темной улице и собираетесь завернуть в неосвещенную подворотню. Не обязательно злые хулиганы – просто ямка в асфальте, открытый люк, брошенная палка – возможных источников опасности невозможно предусмотреть.
Человек еще не видит, не слышит, не чувствует угрозы, но способен к прогнозу. Он в состоянии предположить опасность, поэтому возьмет и перейдет на освещенную сторону улицы. На всякий случай. Потому что умеет прогнозировать. И если сказать, что подобное умение спасло жизнь тысячам и тысячам людей, то это не будет преувеличением.
Однако у этого умения есть и обратная, весьма неприятная сторона.
Если человек может предполагать, что его подстерегает какая-то опасность, то он способен предполагать абсолютно все, что только может прийти в голову: от ежедневного штурма его квартиры злобными бандитами и регулярного падения кирпичей на его голову, до пришествия марсиан. Вот где безраздельно правят правое и левое полушария! Правое нарисует образ, а левое – поставит штамп «ПРИНЯТО К СВЕДЕНИЮ» и объяснит – почему надо бояться.
Человек за свою жизнь получил тьму тьмущую причин для страха, начиная от сердитой бабки-ежки из детских сказок и заканчивая … – да любая сводка новостей принесет вам десяток-другой роскошных поводов для страха.
Генерация страхов
И изобретательный ум человеческий начинает генерировать страхи в огромных количествах. До смешного доходит: ведь люди делятся страхами, вернее, цепляют их друг от друга, как банальный насморк. Примеров могу привести тысячи и тысячи, и вот буквально сегодняшний: идет наш знаменитый тренинг «Замуж Квантовый СКАЧАТЬ