100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок. Екатерина Додонова

Чтение книги онлайн.

      1. Изюм

      Вздорные, абсурдные, яркие, как цыганская юбка, ассоциации – то, что надо. Такие ассоциации, как изюм в кексе, ваш мозг ни за что не пропустит.

      Люди не запоминают, как правило, черный, белый и серый цвет – мозгу скучно.

      Мы запоминаем все яркое. Пример: биссектриса – это такая крыса, которая бегает по углам и делит угол пополам.

      2. Эмоции

      Смешное, удивительное, грустное, отвратительное запоминается лучше всего. Если вам безразлично, то вашей памяти тоже.

      Лучше сфокусироваться на положительных эмоциях.

      Пример: мы все знаем, мама Юли села утром на пилюли (запоминаем последовательность планет в Солнечной системе: Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон. Однако Плутон недавно исключили из числа планет).

      3. Про себя любимого

      Позвольте себе немного побыть эгоистами. Потому что запоминаем мы только то, что про нас и для нас.

      4. Ощущения

      Подключаем органы чувств: зрение, слух, запах, вкус, тактильные ощущения.

      Нужно буквально почувствовать кожей, чтобы запомнить.

      5. В движении

      Статичная картинка скучна для мозга. Движение заставляет мозг сконцентрироваться на объекте запоминания.

Задание «Рука-шпаргалка»

      Чтобы запоминать на качественно новом уровне, нужно запомнить все 5 условий, что помогают информации врезаться в нашу память. «Как это сделать?» – спросите вы меня. С помощью все тех же ассоциаций, что с вами всегда есть ваша рука. Отличный вариант для шпаргалки.

      Изюм

      Начнем с большого пальца. Привяжем к нему ассоциацию к первому условию «правильной» ассоциации: изюминка.

      В свое время я запомнила «изюм», когда представила, как у меня из пальца растет фиолетовый лисий хвост. Вот это да! Настоящий абсурд, неординарный поворот. Легко запомнить и подмести в квартире, если что. Шутка.

      Запишите оригинальную ассоциацию, которая пришла вам здесь в голову. Ваш большой палец ждет.

      Эмоции

      Я представляю, как мой указательный палец набухает и превращается в огромный желтый смайлик. Так в голове лучше отложится второе условие для запоминающихся ассоциаций.

      Что придумали вы? Какую яркую ассоциацию?

      Про себя

      Здесь я скромно увенчаю мой средний палец короной с крупным бриллиантом в самом центре. Коронация окончена. Еще один принцип железно отпечатался в голове.

      Не СКАЧАТЬ