100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок. Екатерина Додонова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок - Екатерина Додонова страница 3

СКАЧАТЬ количество набранных баллов.

Ваши результаты

      Набрали 1–4 баллов:

      Ваша зрительная память не является вашей сильной стороной. Может быть, у вас лучше развиты другие каналы восприятия и запоминания. Однако в жизни мы так много информации считываем глазами, что тренировка не помешает.

      Запомнили 4–10 картинок. Максимум 10 баллов:

      Средний результат. Подумайте над тем, что помешало лично вам запомнить больше предметов. Может быть, слабая концентрация внимания всему виной. Или вы были сильно взволнованы и так торопились, что тут же все забыли?

      От 11 до 15 баллов:

      Хороший результат. Ваша зрительная память достаточно развита. Чаще всего, чтобы запомнить, вам нужно увидеть. Займитесь развитием визуальной памяти, и результаты тренировки приятно вас удивят.

      От 15 до 17 баллов:

      У вас замечательная визуальная память! Похвально, что вы умеете владеть собой, можете быстро и качественно концентрироваться на задании, с легкостью запоминать картинки. До 100-процентного результата осталось только расширить объем вашей зрительной памяти, и новые победы в учебе и в жизни вас еще более поддержат.

      От 18 до 20 баллов:

      Результат, достойный чемпионов! Ваша зрительная память работает без осечек!

Подведение итогов

      Уверена, вы уже определили, насколько хорошо знаете себя и свою память. По разнице в баллах и своей скорости припоминания легко увидеть, какой тип памяти развит лучше. Там, где больше баллов, ваше преимущество. Если вы – визуал, то вам нужно увидеть картинку, чтобы запомнить. «Слухачи», или аудиалы, прекрасно запоминают на слух. Им важно услышать «музыку» слов и предметов в жизни. Помните о сильной стороне вашей памяти, используйте в процессе запоминания свой наиболее сильный канал восприятия – глаза или уши.

      Проверяем внимание

      В детстве родители часто говорят нам: «Перестань считать ворон!», «Хватит витать в облаках!», «Сделай одно дело, не хватайся за все сразу!» Все эти фразы и замечания можно свести к одному: «Будь внимателен». Внимательность действительно основа основ.

      Без внимания грош цена нашей великолепной памяти, развитому интеллекту. Предлагаю замерить ваш уровень внимательности прямо сейчас.

Этап № 1. Концентрация внимания

      Тест будет предельно простым.

      • Отметьте минуту времени.

      • В течение 1 минуты внимательно рассмотрите картинку, запомните как можно больше деталей.

      • Как только выполните задание, переверните страницу и не подглядывайте.

      Отлично, время вышло. Уверена, вы успели внимательно рассмотреть предыдущий рисунок. Теперь взгляните на новую картинку: вам предстоит найти все отличия. Посмотрите и запишите: «Чего не хватает на этом рисунке по сравнению с предыдущим?» Времени на задание столько же. Минута пошла.

Этап № 2. Проверка

      В Приложении № 3 вы найдете правильный ответ. С нового рисунка пропало ровно 6 предметов.

      Проверьте себя.

Этап № 3. Подсчет баллов

      Нашли отличие – 1 балл.

      Запишите количество набранных баллов:

      Найдено СКАЧАТЬ