100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок. Екатерина Додонова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок - Екатерина Додонова страница 9

СКАЧАТЬ заключается в отсутствии привычки. Человеку проще задействовать свой ведущий канал восприятия. Например, визуал, прочитав словосочетание «Новый год», увидит в своем воображении хлебосольный стол, нарядную елку, огни бенгальских огней и т. д. и т. п. Аудиал в первую очередь услышит веселый смех, взрывы петард на улице и песенку про «Пять минут», а только потом увидит расплывчатую картинку. Кинестетик почувствует податливую кожицу мандарина в руках или скользкую ленту подарочной упаковки…

      Стоит немножко потренироваться, и в считаные секунды будут подключаться другие каналы восприятия. Картинка станет более яркой, настоящей, притягивающей внимание. Этот прием в науке по развитию ускоренного запоминания называют метод соощущений. Доказано: мы лучше запоминаем ощущения, чем мысли.

      Итак, в нашей голове круглосуточно работает бесплатный 5D-кинотеатр, так почему бы им не пользоваться?

Упражнение: «1 слово и 5 органов чувств»

      Вы замечали, что некоторые слова звучат сами по себе? Стоит только произнести «комар», и вот вы уже не только видите его (маленький, серенький), но и слышите противное «бзззз». Слова «собака», «автомобиль», «закипающий чайник» из той же серии, их голоса так и просятся быть услышанными. Удивительно, но слова можно даже потрогать руками. Как только вы прочтете слово «котенок», вы сразу ощутите его тепло и шерстку, мягкие лапки с кожаными подушечками. И вот он уже лижет шершавым язычком ваши пальцы… Наконец, слова можно попробовать на вкус, даже наслаждаться их ароматом. Ах, какими сладкими могут быть эти пять букв «а-р-б-у-з», и как прекрасно пахнет слово «лето».

      Попробуем подключить пять органов чувств вместе. Пусть будет слово «самолет».

      Скажите себе: «Я вижу… самолет». Мысленно рассмотрите его. Какой он? Большой или маленький? Иностранный или «наш»? Может быть, даже пилота в кабине увидите?

      Дальше очередь слухового анализатора. Прошепчите: «Я слышу…» Звук турбин? Или приветствующий голос стюардессы? Сигнал «пристегнуть ремни»? Ваш вариант: ____________________________________

      Теперь проговорите: «Я трогаю руками…» Хвост самолета? Холодное стекло иллюминатора? Плед или обивку кресел? К чему прикасаются ваши пальцы?

      «Я чувствую вкус…» Алюминиевых крыльев? Пластмассовых подлокотников? Резиновых шасси? Вкус самолетной еды или предвзлетных леденцов?

      «Я чувствую запах…» Большого количества народа? Парфюм прекрасной соседки? Быть может, запах свободы и полета?

      Да, никто не говорил, что будет легко. Привычку не просто выгнать с обжитого места. Попробуйте задействовать весь свой жизненный опыт, не забудьте позвать на помощь фантазию. Конечно, я не призываю вас всерьез жевать крылья самолета. Однако пофантазируйте на тему запахов, вкуса различных вещей. Ведь при слове «стол» на языке сам собой возникает горьковатый привкус древесины, а при слове «шторы» будет уже другой вкус, не правда ли? Оставляю вас наедине с заданием.

      Подсказка: сначала настройтесь. Дайте себе СКАЧАТЬ