Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors. Леонид Швецов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors - Леонид Швецов страница 6

СКАЧАТЬ город большой, и пока доберешься из аэропорта до отеля, на ярмарку ехать уже поздно. Только на следующий день. И если вы прилетели в пятницу, то на Экспо попадете в субботу. В этот день там такая толчея, что даже если не гулять по выставке, а лишь забрать стартовый комплект, очередь на несколько часов гарантирована. Лучше сохранить побольше сил для забега и посетить Экспо в четверг или пятницу. Тогда вполне реально посмотреть и саму ярмарку. Экспо на Нью-Йоркском марафоне – самая крупная из всех, что я видел. Как по количеству торговых точек и представленных фирм, так и по числу посетителей. На набережной Гудзона есть пирсы со складскими помещениями. Там, в одном из гигантских ангаров, устраивается Экспо. Ее площадь огромна – по моим ощущениям, с три футбольных поля.

      Фото: ctj71081

      На выставку в Нью-Йорке все ведущие мировые производители индустрии бега привозят свои новинки, и всегда можно найти что-то интересное. Есть там и совсем небольшие лавки, и магазины спортивных товаров побольше. Можно выгодно купить что-то с хорошей скидкой. Выбор громадный, и этот шопинг затягивает: сначала хочешь прицениться, потом вспоминаешь про майку или пояс, которые видел в самом начале, и начинаешь новый круг, затем еще один…

      Нью-Йоркский марафон не ищет спонсоров – те сами стоят в очередь. Например, долгое время одним из партнеров забега была фирма Nike, а когда в конце девяностых она не продлила свой контракт, ее сменила Asics, и с тех пор эта компания очень цепко держится за свое место спонсора. И, видимо, не зря. Как-то раз я ездил в Нью-Йорк в качестве тренера и в субботу вечером встретил своего хорошего знакомого, представителя Asics из Европы (он как раз только что вышел с Экспо), который сказал: «Представляешь, за три дня выставки на два миллиона долларов продали товаров».

      На посещение Экспо надо отвести хотя бы полдня и после него ничего не планировать. Просто вернуться к себе в номер, упасть на кровать и дать ногам отдохнуть. В субботу можно погулять по городу, посмотреть какие-то достопримечательности, но далеко не забираться, чтобы сохранить силы на воскресенье.

      Бегать в этот день, накануне старта, я, как тренер, не рекомендую. Лучше просто прогуляться, чтобы сохранился некий беговой голод. В пятницу, то есть за два дня до соревнования, вполне можно выйти на пробежку, но не длительную – на 30—40 минут. Это полезно и для того, чтобы прийти в тонус после долгого перелета. Единственное, не стоит отвлекаться, поскольку по улицам перед марафоном бегает неисчислимое количество людей и нужно быть осторожным, чтобы ни с кем не столкнуться.

      Питание накануне марафона

      Накануне марафона в зоне финиша вечером разбиваются большие шатры Pasta Party, куда всех участников пробега приглашают бесплатно отведать макаронных изделий спонсора. Собирается огромная толпа, все общаются и едят. Однако найти пасту в Нью-Йорке можно и в любом другом месте, не толкаясь. Кроме макарон, на вечерний СКАЧАТЬ