Полное и окончательное. Хроника мифа. Роман Невич

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ все методы даны, все информация ЕСТЬ! Работай!.. Если хочешь.

      Расслабление и спокойствие. Всё!

      Слабые духом

      Читал В. М.: «Обычная же реакция слабых духом людей – либо убегать от страдания, убегать от встречи с самим собой (а это одно и то же); либо вступать в борьбу с болью, страданием, дискомфортом, стремиться от них избавиться, пытаться любой ценой их устранить», – и вспомнил сон:

      Убегаю, убегаю очень ловко, быстро, большими прыжками. Но не убежал. Догнали. Не смог перепрыгнуть через очередную машину. Но не расстроен, воспринимаю это как некую игру, проверку.

      А во вчерашнем сне – боролся, стрелял, сопротивлялся… Тоже вполне успешно.

      И суть та же.

      29.04.09

      Плечи могут быть расслаблены!

      Непроизвольно перешел к пранаяме с джаланхара-бандхой утром. Чувствую, этот вариант для меня лучше. Понял, что при этом плечи могут быть расслаблены!

      На выходе из концентрации – явный разогрев задней поверхности шеи.

      Вечером вчера опять была мощнейшая проработка блоков на 1,5 ч.

      За три недели только два раза не было подобной проработки: когда был очень уставшим и 30 мин. досидел еле-еле.

      30.04.09

      Вернуть свое

      Вернуть слух – значит просто вернуть свое.

      Как? «Отработать карму», проработать блокировки. Но это не произойдет раньше, чем урок будет усвоен: не может произойти. И, значит, он еще не усвоен.

      ***

      Сон: Убираемся в квартире после какого-то праздника. Мы с матерью. Отец тоже здесь. Захожу в туалет: унитаза нет, дерьмо на полу. Я знаю, что это отец – назло. Потом он из шланга моет стены в том туалете и ворчит на мать: что-то не так с этими стенами сделала.

      ***

      Утром после 50 мин. дыхания – явный прилив энергии.

      Хорошо посидел в сосредоточении. Понял, что до пупка надо еще добраться! Всплывают помехи в других частях тела – видимо, сначала придется их отработать. Потом центр тяжести тоже должен вниз опуститься, а он не идет!

      Боль усиливается

      Через 30 мин. сосредоточение само перешло в осознание. Опять на передний план вылез тот же блок в скулах, особенно в левой, с едва выносимой (!) болью, которая первый раз появилась так явно вчера вечером.

      Но сегодня проработка закончилась некоторым освобождением нижней челюсти – неожиданным и приятным.

      Синхронность

      Мы хотим поменять водопроводные трубы. Уже счетчики купили, но все пока откладываем. Пришло в голову сравнение с проработкой блокировок и усвоением уроков. Метафора.

      2.05.09

      Безупречность

      «На изменах (на минусе, на спаде) – не ведись, на ништяках (на плюсе, на подъеме) – не загоняйся», – формула «безупречности» в моей, сленговой, формулировке.

      3.05.09

      Следить СКАЧАТЬ