Ключ к стройности. Ирина Кухтик

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Вот увидите, перемены не заставят себя долго ждать. Что способствует лучшему проявлению любви к миру? Не восприятие ли всего, что нас окружает, как часть самих себя? Ведь, по сути, так оно и есть.

      – Кстати, Катя, у вас уже поздно, часовые пояса никто не отменял. А как ты относишься к ароматному чаю на травах? Не пробовала успокаиваться эти волшебным напитком? Нет? Ммм… ты многое упускала. Но, чтобы он успокоил тебя и придал воодушевления и вдохновения, заваривать его нужно определенным образом, по-особенному. Причем действует такой метод не только на простой чай, а также и на наши сибирские, алтайские горные и другие травяные чаи. Проверяла на себе.

      Этот рецепт достался мне от красивой, но уже далеко не молодой женщины, которую я повстречала в Решикеше. Она была стройной, и в глазах ее читалась история когда-то давно минувшей страстной любви, множества поклонников и воздыхателей. За морщинками на ее лице я видела яркую красивую женщину, которая прожила не менее яркую и красивую жизнь. Ее смуглые руки и ноги украшали серебряные браслеты с красивыми камнями, и они подчеркивали утонченные и женственные щиколотки и запястья. Она заваривала чай на берегу Ганги, знала о тайнах звезд, растений и природных явлений. Балкон моего номера с видом на реку и горы выходил прямо к ее чайной. Она с удовольствием приносила мне свежий чай прямо на террасу. Я могла любоваться пейзажем и наслаждаться этим чудесным напитком, не снимая домашних тапочек. Мы с ней очень подружились за время моего пребывания в этом сказочном городе, и она охотно делилась со мною своими знаниями.

Чай «Совершенство»

      (Травы для его приготовления берутся по вкусу.

      Мне нравится чабрец, мята, мелисса и ромашка.)

      Для приготовления волшебного чая необходим кипяток и специальный сбор трав. Травы кладутся в кипящую воду, туда же добавляется щепотка сахара. Несколько мгновений, и чай снимается с огня. Процеживается и вуаля. Но главный секрет здесь вот в чем. Когда ты сняла напиток с огня и пока он еще не остыл, ты берешь чайную ложечку в левую руку. На вдохе ты видишь себя спокойной, красивой и гармоничной, счастливой девушкой, а на выдохе через левую руку проводишь мысленно этот образ в ложечку и опускаешь в свой напиток, начиная аккуратно помешивать его против часовой стрелки 27 раз. Затем процеживаешь и выливаешь свой чай в самую красивую кружечку. Удивительным образом начнет меняться твое состояние с каждым новым глотком. Тебя словно окрыляет вдохновение к совершенству. Ты ощущаешь спокойствие и умиротворение.

      Глава 2

      Как избавиться от стресса и привычки считать килокалории

      Здесь я хону подробнее рассказать свою историю, чтобы читатель, возможно, увидел что-то схожее в моем поведении с собственным. И может быть, вдохновился и утешился, если вдруг уже отчаялся стать стройным.

      Декабрь 2011 года, вес 65 килограмм, моя цель 57 килограмм. Я иду в известный в нашей стране центр по борьбе с лишним весом. Так как лишнего веса СКАЧАТЬ