Ключ к стройности. Ирина Кухтик

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ключ к стройности

Автор: Ирина Кухтик

Издательство: Алгоритм

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 978-5-906817-82-2

isbn: 2016

Аннотация:

Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой растворится в небытие, как страшный сон. Книга инструктора по йоге Ирины Кухтик поможет вам не только стать стройными и красивыми. В ней заложены знания о гармоничной и здоровой жизни, успешно применяемые на практике разными людьми. Станьте же и вы красивее, стройнее и счастливее вместе с ними!