Основы спортивной тренировки в рукопашном бое. В. А. Барташ

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ атакующей ударной техники эффективным приемом противодействия в борьбе может быть ответная контратака (применение броска после защиты от броска противника) и встречная контратака (проведение броска в момент осуществления противником броска или подготовительного действия). Примерами ответных бросков могут быть: выведение из равновесия против бросков захватом ног; задняя подножка против передней подсечки; боковой подхват против передней подножки; боковой переворот против передней подножки; боковая подсечка против броска через бедро и др.

      Контрольные вопросы и задания

      1. Приведите определение термина «соревновательная деятельность».

      2. Чем обусловлена структура соревновательной деятельности в рукопашном бое?

      3. Как взаимосвязаны между собой техника и тактика соревновательной деятельности в единоборствах?

      4. Приведите определения и раскройте суть понятий «спортивная техника» и «тактика» рукопашного боя.

      5. Как взаимосвязаны между собой вариативность и стабильность техники выполнения приемов?

      6. Раскройте суть понятия «минимальная тактическая информативность».

      7. На какие уровни структурируется техническая подготовленность спортсмена?

      8. Охарактеризуйте основные формы биомеханического анализа техники приемов.

      9. По каким параметрам оценивается эффективность ударных движений?

      10. Опишите, как оценивается эффективность приемов борьбы.

      3.2. Методика обучения и совершенствования техники рукопашного боя

      3.2.1. Методологические основы теории обучения двигательным действиям

      Первоначально основой системы обучения было подражание. По этой причине в самых ранних дидактических системах подчеркивалась необходимость показа и повторения. Однако подражание, как правило, было успешным только при воспроизведении простых движений, в более сложных или комбинированных упражнениях их структура и эффективная биодинамическая основа зачастую искажались.

      Современный научный подход предполагает, что методологической основой теории обучения двигательным действиям являются закономерности и положения таких наук, как дидактика (в сфере педагогики), теория деятельности и теория управления усвоением знаний, формирование действий и понятий (в сфере психологии), теория управления движениями, физиология активности, принципы и положения системного подхода.

      Система знаний в сфере управления движениями наиболее полно раскрыта в основополагающих трудах А.А. Ухтомского, Н.А. Бернштейна, П.К. Анохина, В.С. Фарфеля, Л.В. Чхаидзе, Г. Шнабеля. В области психологии обучения и психологической физиологии важные аспекты раскрыты в работах Л.С. Выготского, А.Р. Лурия, А.Н. Леонтьева и др.

      Ведущая роль в формировании современной теории управления движениями принадлежит Н.А. Бернштейну, который в 1930-1940-е гг. разработал учение о построении движений. Согласно этой теории в основе управления движениями лежат не приспособление к условиям СКАЧАТЬ