Руководство по обретению смелости. Хватит бояться! Или как выйти из сумрака страхов. Елена Элистэр

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Хочешь бодрости? На таблетку. Не хочешь терпеть боль? На таблетку. Скучно? Попей витаминов. Волосы, ногти, кожа, глаза, части тела, органы – для всего есть свои таблетки. Аллергия? Не страдай, выпей таблетку, Укачивает? Придумали, как поправить. Толстеешь? Вот чудесный БАД. На все случаи жизни придумана таблетка.

      А если не игнорировать свое тело? Если прислушаться к сигналам? Если задаться вопросом – в чем причина моей бессонницы? Почему я все время хочу спать? Почему я ем нонстоп и не чувствую насыщения? Почему выпадают волосы? На что на самом деле аллергия, что запускает такую реакцию организма? Что именно у меня болит? Что происходит с моим зрением? Что не так с вестибулярным аппаратом?

      И так далее и тому подобное. Я не призываю отказаться от мекаментозной помощи, я предлагаю прислушаться к своему главному ресурсу – телу. Тело не врет, оно не умеет. Это мозг может все объяснить, почему нужно сделать так, даже если не хочется. А тело четко отреагирует на проблему и покажет, что же происходит на самом деле. Нужно перестать бояться и прислушаться к себе.

      Имунные истории и аллергии зачастую связаны с непринятием себя. Отторжением, неодобрением. Сюда же и дерматиты различной этиологии. Как то я познакомилась с женщиной, чьи ноги были покрыты дерматитом. В процессе разговора вышли на тему отношений с мамой и я заметила, что почесывания стали интенсивнее. Когда я предположила, что это может быть взаимосвязано, женщина возмутилась – у нас с мамой идеальные отношения.

      Спустя год я получила от нее письмо с благодарностью и фото ее ног. На них была тоненькая, но уже настоящая зажившая кожа. Она написала, что, несмотря на возмущение, решила прислушаться и проработала тему отношений с мамой с психологом. Ноги зажили. Это тело так реагировало на глубокую вину за то, что женщина не соответствует маминым представлениям об идеальной дочери. Страх быть отвергнутой мамой привел к попытке «самонаказания» себя за такое непослушание. Что приняло форму дерматита. Стало очевидно, почему не помогали или приносили только временное облегчение всевозможные мази, кремы, примочки и прочее. Причина была в голове.

      Когда приходят с бессонницей, спрашиваю – какие мысли наполняют голову и что произошло за месяц до того, как перестали спать. И обычно находим причину. Либо общее истощение – человек загнал себя так из-за страха что-то не успеть, так что организм вообще отключил функцию полноценного сна (чтобы не проспать). Может быть перегруз впечатлениями, либо имело место тревожное или печальное событие, после которого пошел сбой всей системы. В таких случаях препараты так же временно облегчают состояние, но редко решают задачу целиком.

      Алопеция или гнездовое облысение так же является признаком сильнейшего мгновенного или накопившегося стресса. Внутреннего конфликта, который вызывает огромное напряжение всей нервной системы, но обычно не осознается человеком или не связывается с состоянием кожного покрова головы. Просто притирки и локальные манипуляции не дадут желательного эффекта, если дело в напряжении.

      Ко СКАЧАТЬ