Саморазвитие: Ключ к успешной и счастливой жизни. Вячеслав Пигарев
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Саморазвитие: Ключ к успешной и счастливой жизни - Вячеслав Пигарев страница 7
Название: Саморазвитие: Ключ к успешной и счастливой жизни
Автор: Вячеслав Пигарев
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006097001
isbn:
Вот почему важно добиться ясности целей. Если у вас возникли проблемы с постановкой целей, и вы чувствуете, что зашли в тупик, эта книга может вам помочь.
Отслеживайте свой прогресс. Один из лучших способов измерить свое личное развитие – это принять меры по его отслеживанию.
Существует много разных способов отслеживать свое личное развитие, цели и привычки.
Как отслеживать:
Ведение журнала: ведение журнала отлично подходит для отслеживания таких вещей, как успехи, неудачи, цели, мысли, эмоции, самооценка.
Расписания и планировщики. Если вам нравится использовать расписания и планировщики для отслеживания практически всего. Если вам нравится, чтобы он был на стене перед вами (или на рабочем столе), чтобы вы могли легко все увидеть и оценить. Таким образом, вы сможете увидеть, как проходит мой месяц и мои недели.
Они отлично подходят для отслеживания привычек после окончания дня, а также для установки сроков и планирования целей.
Связь между счастьем и развитием личности
Люди нередко чувствуют, что они выросли в трудных жизненных обстоятельствах. Оглядываясь назад на более ранние версии себя, мы часто чувствуем, что выросли, улучшились или стали «лучшими людьми» благодаря жизненному опыту.
Опыт личного развития, безусловно, включен в наивные представления о развитии, а также в психологические подходы к благополучию. Действительно, ощущение роста связано с благополучием.
Однако степень, в которой этот феноменологический опыт взросления отражает реальные изменения в развитии, остается вопросом, открытым для эмпирического исследования. Когда психологи личности обсуждают развитие личности, они часто говорят либо об изменении черт характера с течением времени, либо об изменениях в мудрости или сложности, которые, по-видимому, недоступны для прямого самоотчета.
Личностное развитие – это не простой процесс, не просто прямая линия, ведущая от А к Б. Это то, каким человеком мы становимся – какими мы видим себя и что мы привносим в мир. И мы постоянно меняемся – будь то наш стиль, наше окружение, наш характер или наше сообщество. Но почему? Потому что нам это нужно? Кто в этом судья?
Истина в том, что мы вносим изменения в свою жизнь, потому что просто ищем счастье. Это то, чего хотят все, не так ли? Это цель нашей жизни. Мы хотим вырасти во что-то новое, мы хотим освободиться от того, как мы живем сейчас. Потому что в глубине души мы чувствуем, что это изменение может приблизить нас на шаг к нашему истинному счастью. Это можно оставить, чтобы найти лучшую среду для начала своей карьеры или подружиться с другими людьми, потому что вы хотите уйти от сообщества, в котором вы сейчас находитесь.
Но как именно вы развиваетесь? СКАЧАТЬ