Саморазвитие: Ключ к успешной и счастливой жизни. Вячеслав Пигарев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Саморазвитие: Ключ к успешной и счастливой жизни - Вячеслав Пигарев страница 15

Название: Саморазвитие: Ключ к успешной и счастливой жизни

Автор: Вячеслав Пигарев

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006097001

isbn:

СКАЧАТЬ сопереживать чувствам других, а также об управлении собственными эмоциями в различных ситуациях. Способность распознавать и понимать эмоции помогает людям принимать более обоснованные решения, основываясь на логике, а не только на интуиции.

      Эмоциональный интеллект (ЭИ) – это способность воспринимать, выражать и контролировать свои эмоции и эмоции других.

      Эмоциональный интеллект – это набор навыков, которые можно изучать и развивать с течением времени. Вы не можете контролировать эмоции других людей; вы можете контролировать только свои собственные. Однако улучшение эмоционального интеллекта поможет вам лучше воспринимать, выражать и контролировать свои эмоции, а также понимать, что чувствуют другие люди вокруг вас.

      Это как мышца, которую можно развивать.

      Эмоциональный интеллект подобен мышце, и, как и любую другую мышцу, его можно развивать посредством практики.

      Вам не обязательно рождаться с высоким EQ; вы сможете освоить новые навыки и методы, которые помогут вам лучше управлять своими эмоциями. Эмоции – это больше, чем просто химия мозга: они также связаны с тем, как мы используем наш мозг в ответ на ситуации в окружающей нас среде (или даже внутри нас самих).

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ