Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев

Чтение книги онлайн.

      (Ученики отрабатывают технику выполнения.)

      1) Удар у стены. Удар выполняется по неподвижному мячу. Мяч ставится напротив стены, наносится удар, отскочивший мяч останавливается, затем выполняется новый удар. Расстояние до стены не менее трех метров. Начинать бить по мячу с короткой дистанции – 1,5—2 м, а затем после каждого удара немного отходить. Упражнение выполняется не менее одной минуты.

      (Учитель разбирает ошибки.)

      2) Удар по движущемуся мячу. Первый удар выполняется по стоящему мячу, а затем наносятся удары по отскакивающему от стены мячу в одно касание. Упражнение выполнять не менее четырех-пяти минут.

      (Ученикам, справившимся с упражнением, учитель дает дополнительное задание. Выполнить удар – отойти, выполнить удар – подойти и т. д. Учитель разбирает ошибки.)

      2. Техника удара по летящему мячу внутренней стороной стопы

      (Ученики делятся на пары и оставляют один футбольный мяч на пару. Удар наносится сбоку, туловище при ударе нужно наклонить в сторону опорной ноги.)

      – Первый держит мяч на уровне груди, отпускает его и с полулета наносит удар в одно касание. Второй ловит мяч и повторяет задание. Упражнение выполняется одну-две минуты.

      – Первый набрасывает мяч второму, тот наносит удар, стараясь послать мяч обратно точно в руки первому. Упражнение выполняется три-четыре минуты.

      3. Ведение мяча

      (Каждый ученик берет футбольный мяч. По первому сигналу учителя нужно выполнить ведение мяча по залу, по второму – замереть на месте. Упражнение выполняется 40—50 с.)

      4. Игровые упражнения с ведением мяча

      1) По первому сигналу учителя ученики выполняют ведение мяча, по второму – замирают на месте. После второго сигнала учитель громко считает «Раз, два». Кто не смог остаться на месте с мячом – выбывает. Во время выполнения задания нельзя стоять на месте. Останавливаться можно только по сигналу, если ученик остановился раньше времени – он выбывает. Повторить 2 раза.

      2) Ученики выполняют ведение мяча. Если ученик упускает мяч – он выбывает. Чужие мячи специально трогать нельзя. Если два мяча столкнулись, оба игрока выбывают. Повторить 2 раза.

      3) Ученики выполняют ведение мяча. Если ученик упускает мяч – он выбывает. Ученики могут выбивать ногами чужие мячи, при этом стараясь не потерять свой. Повторить 3 раза.

      4) Выбрать водящего. Ученики выполняют ведение мяча, водящий передвигается с ведением мяча. Его задача: выбить чужие мячи своим мячом. Достаточно того, чтобы мяч водящего коснулся мяча игрока – тогда игрок выбывает. Повторить 2—3 раза.