Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными. Шарлотта Стайл

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ люди думают, что не могут изменить это обстоятельство. А отсутствие контроля лишь усиливает недовольство; пробки на дорогах или опаздывающие и переполненные поезда вызывают чувство беспомощности. Воздействие настолько велико, что люди, получившие повышение и переехавшие из шумного города в уютный загородный дом в пригороде, стали несчастнее, несмотря на карьерный рост. Однако те, кто смотрит на длинный путь до работы как на позитивное явление – есть время для того, чтобы послушать музыку или почитать, – счастливее.

      Счастье и независимость

      Независимость означает свободу выбора и способность мыслить независимо при любых обстоятельствах. Очень важно думать за самого себя и нести ответственность за последствия собственных поступков.

      Исследования показывают, какой эффект производят даже небольшой контроль и ответственность. Одним обитателям дома престарелых дали возможность активно контролировать, какие фильмы смотреть, в какие часы принимать гостей, как расставить мебель и растения, в то время как других избавили от подобной ответственности, решив все за них. Участники первой группы были не только намного счастливее, активнее и энергичнее, но и прожили дольше!

      Независимость – важнейший компонент мотивации. Независимость – это возможность самому думать за себя!

      Отсутствие независимости означает:

      • принимать решение, опираясь на мнение и суждение других людей;

      • уступать общественному давлению;

      • отказываться от своих целей.

      Обладание независимостью означает:

      • знать, чем вам нравится заниматься;

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ