Физическая культура – поурочные планы для 7-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы для 7-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев страница 6

СКАЧАТЬ разминки и беговых эстафет, направленных на развитие скоростных качеств; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

      Инвентарь: секундомер, свисток, инструкции по технике безопасности, 2—4 стойки или конуса, средние кольца или обручи по количеству занимающихся.

      Ход урока

      I. Вводная часть

      1. Инструктаж

      (Учитель проводит инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры. После инструктажа ученики переходят к разминке.)

      Инструктаж лучше проводить в спортивном зале, чтобы спокойно обговорить все ключевые моменты. Если что-то нужно, то показать и сразу затем перейти к разминке и заданиям.

      С помощью инструкций обговариваются все основные моменты по технике безопасности, спортивной форме, организации занятий и т. п.

      Кроме самого инструктажа, желательно просто поговорить с учениками, узнать, как они провели лето, сумели отдохнуть или нет, чем занимались, не забыли про физические упражнения или только лежали, загорали и в компьютерные игры играли?

      Во время инструктажа обговариваются и разминки. Объявляется о том, что в этом году практика самостоятельных подготовок разминок продолжится. Так что необходимо вспомнить, правила проведения разминок1.

      После инструктажа идет логический переход к разминке.

      II. Основная часть

      1. Разминка

      (Ученики строятся в одну шеренгу.)

      – Равняйсь! Смирно! Направо! Налево в обход шагом марш!

      (Учитель повторяет только основные команды.)

      – Бегом марш!»

      (Ученики выполняют команды.)

      – Сегодня долго бегать не будем, а сразу перейдем к беговой разминке. С ее помощью мы повторим основные специальные беговые упражнения.

      (Все разминки даны в приложении 2.)

      – Разминка окончена.

      Шагом марш!

      (Класс переходит на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения (вдох – руки вверх, выдох – руки через стороны вниз, слегка наклониться и расслабиться). Упражнения выполняются не менее 4 раз.)

      – Восстановив дыхание, перейдем к беговым эстафетам.

      2. Беговые эстафеты

      (Учитель делит класс на 2—4 команды. Дистанция 10—15м. Способ передачи эстафеты – касание ладонью спины или плеча следующего ученика. Когда последний заканчивает эстафету и направляющий СКАЧАТЬ

<p>1</p>

Разминочные упражнения выполняются сверху вниз: сначала разминаем шею, далее плечи, руки, туловище, ноги, затем уже даются более сложные разминочные задания, в которых будет задействоваться большее количество мышечных групп, прыжки с движениями руками, прыжки с поворотами и т. п.