Если бы не это, ты бы точно был счастлив. Техники работы с мышлением. Нелли Давыдова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Если бы не это, ты бы точно был счастлив. Техники работы с мышлением - Нелли Давыдова страница 6

СКАЧАТЬ прямо сейчас. Но вы сами должны осознать что-то, что вы делаете, как вы осознанно проживаете этот момент. И в этот момент вы вернули себя к жизни. Если нас нет в этом моменте, мы мертвы, и мы ничего не можем сделать, пока мы мертвы. Думайте и решайте только то, что вы в этот момент «можете делать» и «решать», живя только этим моментом.

      Проблема – это иллюзия, выдуманная нашим умом.

      Мы отождествляем себя с умом. Мы решили сами, что мы «ум», хотя мы не «ум». Большинство на автомате думает, что мы – это ум.

      Когда мы так думаем, мы отдаем власть уму на управление нами. Мы забываем, что мы – наблюдатели жизни, а ум – переводчик и интерфейс, помогающий нам ориентироваться.

      Когда мы решили, что ум главный, мы потеряли себя. Ум специально вытаскивает нас из настоящего момента, единственной настоящей жизни, и перетаскивает в мысли прошлого и страхи за будущее, потому что уму надо поддерживать себя и свое «эго» представлениями о том, какие мы недостаточные.

      И раз ум так решил, он будет за это держаться, чтобы мы ни в коем случае не отобрали обратно свои бразды управления, как наблюдатели.

      Нам всегда чего-то хочется и что-то надо. Нехватка и недостаточность – бесконечны. И это не потому, что нам не хватает. На самом деле, нам как раз всего хватает. У нас, творцов своей жизни, наблюдающих себя и свою жизнь, во всем изобилие – уже всё есть.

      Это уму не хватает. Он запомнил и привык к тому, что когда мы приходим к чему-то, чего нам не хватало, это дает немного счастья и радости – пусть на короткий период времени, но всё же, даже если это 5 минут. И он торжествует в этих моментах: «Какой я умный ум, что смог додуматься, как к этому привести и получить желаемое, от которого чувства ликуют».

      У ума нет других представлений, как еще помочь нам принести радость. Для него единственный приемлемый вариант – достигаторство, достигать чего-то любыми путями, чтобы получить в конечном результате свои 5 минут счастья. Он так научен. Другого пути у него нет.

      А чтобы всегда быть в процессе достижений, ум придумывает мифическую нехватку и иллюзию необходимости того, чего нет. Ум решил, что у него вся власть, раз он нам приносит эти короткие минуты счастья от достижений и приобретений. И ему, чтобы не разрушить иллюзию, удержать свою власть, всегда нужно вытягивать нас из настоящего момента, чтобы мы случайно не заметили, что у нас всё есть.

      Что делать? Как не отбирать у себя жизнь, отдавая управление уму, который это с нами делает?

      ВСПОМИНАЙТЕ:

      Мы – не ум, вспоминайте это всё время, пока не войдет в привычку на подсознательном уровне, и не отождествляйте себя с умом. Возвращайте себя в момент «сейчас», тотально проживая этот момент, как наблюдатель.

      ОСОЗНАЙТЕ:

      В эту секунду у вас нет проблем. В данную секунду вы сидите на стуле и вяжете носочки.

      Как, СКАЧАТЬ