Уверенность в себе. Книга для работы над собой. Элис Мьюир
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Уверенность в себе. Книга для работы над собой - Элис Мьюир страница 3

СКАЧАТЬ областях у вас не возникает проблем, а над какими придется еще поработать?

      Уверенные в себе люди

      Личностные качества

      Позитивны

      Знают, как расслабиться

      Беспокоятся о себе

      Уважают себя

      Четко знают, в чем состоят их цели в жизни

      Не боятся просить помощи или совета

      Понимают себя и свои потребности

      Контролируют себя и свои эмоции

      Осознают, что у них есть слабые стороны, и признают их

      Не боятся демонстрировать свои чувства, когда это уместно

      Обладают высокой самооценкой и чувством собственного достоинства

      Поведение

      Легко адаптируются и справляются со сложными ситуациями

      Обладают многими знаниями и навыками, но признают, когда задача им не по силам

      Могут проявлять общительность или спокойствие и вдумчивость в зависимости от ситуации

      Осознают, что могут допустить ошибку, но не переживают по этому поводу

      Отношения с окружающими

      Могут испытывать гнев и раздражение, но контролируют эти эмоции и у себя, и у других

      Способны пойти на компромисс и знают, когда это необходимо сделать

      Испытывают удовольствие от неформального общения с окружающими

      Не допускают несправедливой или необоснованной критики других людей

      Умеют активно слушать, когда говорят другие

      Относятся к людям справедливо и не принижают их значимости

      Заботятся о других и относятся к ним с уважением

      Понимают людей и их потребности

      Планируют деятельность и умеют решать проблемы

      Не испытывают ощущения «заваленности проблемами»

      Знают, чего хотят

      Готовы проявлять гибкость

      Предусмотрительны

      Спокойны

      Можно ли быть слишком уверенным в себе?

      А как насчет чрезмерной самоуверенности? Вообще, можно ли испытывать сверхуверенность в себе? Наверняка вы не раз слышали критические отзывы о самонадеянных и высокомерных людях, и это заставляло задуматься: а стоит ли вообще культивировать в себе эти качества? Вот мой ответ: под словами «уверенность в себе» я понимаю перечисленные в предыдущем списке черты. Самоуверенность же – термин, обычно воспринимаемый негативно и ассоциируемый с набором не очень приятных поведенческих моделей.

      Я не призываю вас становиться:

      • самовлюбленным,

      • агрессивным,

      • высокомерным,

      • эгоистичным,

      • тщеславным,

      • властным,

      • чванливым,

      • заносчивым,

      • самонадеянным,

СКАЧАТЬ