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Tomar el control
Confianza, resiliencia y autoeficacia
Primera edición: octubre 2021
© 2021 Javier Urra
Directora de colección: Mercedes Bermejo
Directora de producción: M.ª Rosa Castillo
Corrección: Beatriz García y Anna Alberola
Maquetación: D. Márquez
Diseño de la cubierta: ENEDENÚ DISEÑO GRÁFICO
© 2021 Editorial Sentir es un sello editorial de Marcombo, S. L.
Avenida Juan XXIII, n.º 15-B
28224 Pozuelo de Alarcón. Madrid
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ISBN: 978-84-267-3389-4
Producción del ePub: booqlab
Es falso que lo que nos determina son las circunstancias. Al contrario, las circunstancias son el dilema ante el cual tenemos que decidirnos. Pero el que decide es nuestro carácter.
José Ortega y Gasset
Estas pocas páginas buscan ser un vademécum1, una obra de referencia que contiene las nociones e informaciones psicológicas fundamentales en relación con la pandemia de la COVID-19.
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1 «Cuya etimología proviene del latín vade, “anda” o “ven”, y mecum, “conmigo”».
El hombre sabio está atento a la impermanencia de todas las cosas.
Confucio
Índice
A. Visión psicológica de lo que nos acontece
B. Objetivo: superar la adversidad
C. Enfrentando la dura realidad
Los problemas nos permiten resolverlos
10. Convivir con la pandemia o colapsar
16. La adolescencia prolongada
17. Dirigido a los jóvenes: sed responsables
18. Servicio de Primera Ayuda Psicológica