Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой. Алена Алиджик

Чтение книги онлайн.

      Я шла и твердила: они сами меня найдут, мне надо только решить, согласиться!

      Сынишка радостно бегал по пляжу: «Мама, мама, я нашел новых друзей, ну пошли же, я тебя познакомлю!»

      Познакомились, русская пара с таким же сыном, как мой.

      Меня спрашивают, чем я занимаюсь. И за секунду до ответа я понимаю – вот оно! Отвечаю смущенно: йога, дыхание… Эти ребята стала моими первыми учениками. Они занимались почти каждый день, приводили даже сына. Мы сдружились, встречались на пляже, и мое сердце замирало от радости, когда Оля говорила своим парням: «А теперь подышим 15 минут» И мы дышали!

      Эта история запомнилась мне фразой Оли: ты влюбила меня в практику.

      После многие говорили мне подобное.

      А через пару лет мы дышали вместе уже на Бали – ребята приехали на мой любимый остров, и мы до сих пор дружим.

      Вскоре там же, в Индии, у меня появился и первый онлайн-студент – мой родной старший сын. Приболела спина, обращаться в Новосибирске ему было не к кому, и мы стали заниматься по скайпу.

      Мои первые инструкторы

      В те месяцы я была как наркоман, помешана на практике. Училась всему и у всех. Организаторы центров и туров охотно приглашали меня на подработки в обмен на занятия. Английский я знала не ахти, но другие туристы и вовсе его не знали.

      Если в туре работали индийцы-учителя, то я занималась в обмен на перевод. Таким же способом я впервые познакомилась с аюрведой, помогая врачам на приеме, тогда же я узнала и о марма-массаже. Знания лились рекой, я все впитывала, как истосковавшаяся по воде губка.

      Через полгода я с удивлением понимаю, что не приняла ни одной таблетки и не сделала ни одного укола.

      Неужели возможно так жить?

      А если да, то откуда вообще берутся болезни?

      Я болела всю жизнь, болели мои дети и все, кого я знала.

      Все постоянно лечились, пили лекарства, обследовались, я даже не предполагала, что можно иначе.