30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию. Ольга Сучкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ существенные радости появятся в вашей жизни только тогда, когда вы разрешите себе маленькие.

      Давайте пойдем вместе по Пути Радости и любви к себе!

История из жизни

      Одна моя клиентка (Софья, 33 года) очень сомневалась в предложенной методике Путь Радости. Она говорила:

      «Неужели какие-то цветочки, ванны и помада могут изменить мою жизнь глобально, я ведь себе и так все это покупаю, ну, может, кроме цветов, но уж моюсь-то я регулярно».

      Я предложила просто попробовать.

      Вот список тех радостей, с каких она решила начать:

      1) выспаться;

      2) погулять в зоопарке (да, у каждого свои желания);

      3) вытереть пыль во всем доме;

      4) выбросить все старые вещи;

      5) купить себе бра;

      6) купить себе новое постельное белье;

      7) взять за свой счет три дня отпуска на работе;

      8) подбить туфли на высоком каблуке;

      9) съездить на залив одной;

      10) купить маленькую мягкую игрушку.

      Вот слова Софьи:

      «Я начала выполнять это упражнение с большим пессимизмом, я не верила, что такие мелочи типа постельного белья и выбрасывания мусора приведут к чему-то хорошему.

      На тот момент у меня была любимая, но малооплачиваемая работа с заработной платой 12 000 в месяц. У меня не было парня, и все дни я проводила дома, погружаясь в мысли о том, что я ничего не могу.

      После выполнения первых пяти пунктов у меня заметно повысилось настроение, я также приобрела скатерть для столика, над которым уже висело бра. На новом постельном белье я лежала и вдруг начала мечтать о прекрасной любви, также вспоминала всех своих партнеров и почему-то улыбалась.

      Потом мне почему-то захотелось котенка, но я отложила это.

      Затем я взяла три дня на работе, и просто гуляла, съездила на залив, в руке я держала маленького медвежонка и плакала.

      Я поняла, что достойна большего, я поняла, что хочу другой жизни, более счастливой. И еще я поняла, что не могу больше ждать и откладывать свою жизнь на потом. Хватит!

      Вернувшись, я забронировала себе путевку на круиз через три недели. Также я купила маленького котенка, и даже не стала думать, как я буду решать проблему, с кем он будет, пока я в отъезде. Я верила – решение придет.

      Я сменила свой гардероб, пусть я не покупала очень дорогие вещи, но они, по крайней мере, были новые.

      Я шла домой и знала, что меня там кто-то ждет, маленькое голубоглазое пушистое существо. В зоомагазине я подружилась с хорошей девушкой, и мы с ней сходили на выставку кошек.

      На работе узнали, что я еду в круиз, и мой круг общения раздвинулся, девушки давали мне много замечательных советов, как мне использовать эти дни.

      Когда настало время решать, с кем будет котенок, когда я буду в круизе, уже было много желающих, но я выбрала одного коллегу, который мне давно СКАЧАТЬ