Как управлять репутацией и сценариями своей жизни. Бренд-коучинг и психоэнергетика лидера. Александр Кичаев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ должен ясно представить себе, как в идеале следует расположить каждый этап пути или проекта. Взяв за основу разработки Р. Дилтса, можно так описать это состояние.

      Мечтатель: «Хочу, чтобы».

      Уровень фокуса внимания: что.

      Когнитивный стиль: ви́дение – определение «большой картины».

      Установка: все возможно.

      Основная микростратегия: синтез и сочетание чувств.

      Физиология: голова и глаза подняты вверх; поза симметричная и свободная.

      Учитывая то, что пока вы держите в руках эту книгу, мы работаем в формате виртуального коучинга, я прошу вас, уважаемый клиент-читатель, ответить на следующие вопросы.

      Сначала выберите актуальную для вас стрессовую ситуацию.

      • На какие результаты вы рассчитываете по завершении этой сессии/проекта?

      • Насколько далеко и как детально вы хотите продвинуться в ходе этой сессии/проекта?

      • Какова ваша долгосрочная цель в рассматриваемом контексте? Каковы временные рамки, связанные с ней?

      • Какие промежуточные шаги можно определить, и каковы для них ограничения по времени? Структуризация цели по блокам. Этапы.

      • Что вы хотите делать (но не чего хотите избежать или не делать)?

      • Почему вы хотите это сделать? Каково ваше намерение?

      • Каковы эффекты/выгоды от этого?

      • Как вы узнаете, что вы их получили? («Доказательством будет _____________».)

      • Когда вы ожидаете получить эффект?

      • К чему эта идея должна/может привести вас в будущем?

      • Кем вы хотите быть или на кого походить при достижении этой цели? На какую роль вы рассчитываете?

      – А теперь, Ирина, мы определим ваши цели, ваше желаемое состояние в будущем…

      – А почему мы начинаем с будущего, с желаний, а не с настоящих проблем из-за которых я, собственно, и пришла к вам?

      – Потому что, когда знаешь, куда и зачем идешь, появляется желание дойти туда. И становится легче корректировать свой путь и преодолевать временные трудности и препятствия.

      – А в чем заключается корректировка?

      – Вы, конечно же, знаете про метод кнута и пряника или хлыста и морковки?

      – Да, это очень популярный метод, о котором знают все…

      – Но мало кто умеет правильно применять его.

      Ирина скептически ухмыльнулась. Но я, как бы не замечая ее реакции, невозмутимо спросил:

      – Что вы делаете, когда понимаете, что движетесь к цели в правильном направлении?

      – Просто продолжаю двигаться дальше…

      – Что вы при этом чувствуете?

      – Я чувствую, что все в норме, что все идет, как задумано.

      – А хвалите ли вы себя при этом?

      – Я хвалю себя, когда достигаю цели.

      – А СКАЧАТЬ