Совершенный мозг. Как управлять подсознанием. Константин Шереметьев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ – это размышления по поводу своих намерений. Казалось бы вещь хорошая. Но только в том случае, пока мы не приняли решения. А вот если мы уже приступаем к делу, то рефлексия всячески нас тормозит.

      Выглядит рефлексия приблизительно так. Вы решили поцеловать девушку. И сразу пошли размышления: «А если я ее поцелую, то она подумает, что я подумал, что она не так поняла, что я собирался сделать, поэтому если я это сделаю…» и так до бесконечности.

      И, пока вы размышляете, удобный случай уходит. И девушку целует другой. А если дело грандиозное, то рефлексия может занимать дни, месяцы и годы.

      Рефлексирующих субъектов легко узнать по их планам. Поговоришь с ним и он расскажет тебе о грандиозном шаге, который он вот-вот сделает. Через год встретишь, и он расскажет то же самое. Человек только сомневается и решает, думает то об одном варианте, то о другом. Ведь такое серьезное дело! Как к нему подступиться?

      Всегда хочется какой-то волшебной палочки, тайного заклинания или, на худой конец, джинна. Чтобы раз – и свернуть горы. А пока его нет, большое дело откладывается на когда-нибудь.

      А вот конкретно сейчас тянет сделать чего-нибудь попроще. А горы все стоят и стоят.

      Способ выбраться из замкнутого круга только один: нужно снизить ту вершину, на которую хочешь влезть. Желательно до уровня поднятой ноги.

      То есть – когда нам нужно сделать что-то большое и непонятное, нужно начинать с маленького и ясного. Нужно готовить доклад, начните с названия. Хочется поцеловать, начните с пристального взгляда.

      Любое сложное дело начинайте с легкого шажка в нужном направлении. И обязательно добивайтесь завершения этого шажка. Сам факт вашего движения уже приводит ваше сознание в состояние приподнятого духа. Но плюс не только в этом. С каждым шагом мир устремляется вам навстречу. Тут же, как из-под земли, появляются новые возможности, открываются новые двери, приходят новые люди и начинают помогать вам. (Хотя в реальности – вы просто сами начинаете замечать эти возможности, эти двери и этих людей.)

      И наоборот, пока вы рефлексируете, дело стоит на месте, мир уходит вперед, а вы остаетесь сидеть в луже.

      Любое действие лучше, чем бездействие. Как только замечаете в себе рефлексию, то тут же упрощайте первое действие. Оно должно быть примитивным до дури. Не прыгайте через десять ступенек. Неважно, что вы сделаете очень мало. Важно, что вы сдвинетесь с места.

      Первый шаг для выхода из бесконечного цикла рефлексии должен быть таким:

      • если знаете, что и как делать, подготовьте рабочее место;

      • если не знаете, что делать, узнайте, где находится информация об этом;

      • если не знаете, как делать, научитесь запускать (и останавливать) нужный процесс;

      • если все знаете, а не получается, сделайте пробный шаг на модели.

      Попробуем эту схему применить к ситуации, когда хочется целоваться, а вы все рефлексируете.

      1. Подготовка рабочего места.

      – Девушка, СКАЧАТЬ