Körper und Geist im Einklang. Karin Lang

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      ... habe Spass!

      Schritt 1: Die versteckte Kraft – deine Bioenergie

      1.1 Erkenne deine Bioenergie

      Warum ist es überhaupt hilfreich, die individuelle Bioenergie zu kennen? Schauen wir uns eine, uns wohl allen bekannte, Situation an. Eine Stresssituation oder eine Mahl-zeit (z.B. Chili-con-Carne) wirkt auf drei verschiedene Personen, und alle drei Personen reagieren unterschiedlich. Vergleichen wir den Stress bzw. die Mahlzeit einmal mit einer brennenden Kerze, die wir an drei Flaschenöffnungen halten (wir wissen nicht, was in den einzelnen Flaschen ist), und siehe,

      Was hat dieses Beispiel nun mit uns zu tun? Auch wir reagieren alle unterschiedlich auf Situationen: der eine bleibt ruhig, der andere wird nervös, und der dritte tobt vielleicht drauf los. Wenn wir die in uns verborgene Kraft, nämlich unsere naturgewollte Bioenergie kennen, können wir mit unseren eigenen Reaktionen und den Reaktionen anderer Menschen besser umgehen. Denn Wissen erzeugt Verstehen und Klarheit, und das erzeugt mehr Toleranz und Mitgefühl ...

      Wie erkennst du deine persönliche Bioenergie, und vor allem wie harmonisierst du sie oder hältst sie im Gleichgewicht? Wenn du Lust hast, fülle zunächst den nachfolgenden Fragebogen aus, am besten zweimal. Das erste Mal entscheide dich dabei spontan, welches Merkmal am ehesten generell auf dich und dein Leben zutrifft. Sei ehrlich zu dir selber und sieh dich, wie du bist, nicht wie du sein möchtest. Dies ist deine Grundkonstitution (prakruti), mit der du geboren wurdest. Das zweite Mal, kreuze an, wie du dich in den letzten Wochen fühlst etc., dies ist deine jetzige Konstitution (vikruti). Gibt es Unterschiede zwischen den beiden Fragebögen, oder falls du krank bist, dann beginne, die entsprechende unausgewogene Bioenergie zu harmonisieren.

      Bei Teil 1 dieses Fragebogens, den körperlichen Merkmalen, kreuze pro Frage entweder Merkmal V, P oder K an. Bei Teil 2, den Persönlichkeitsmerkmalen, können evtl. auch Merkmal V und/oder P und/oder K angekreuzt werden.

      Jeder Merkmalblock V, P oder K erhält einen Punkt.

      Am Ende zählst du pro Bioenergie die gesammelten Punkte zusammen.

      So ergibt sich z.B. das Verhältnis V = 13, P = 20, K = 10.

      Dies bedeutet, dass Pitta überwiegt, gefolgt von Vata und Kapha.

      Anhand des nachstehenden Fragebogens kannst du recht gut die Kombination deiner Bioenergien erkennen und die eigenen Reaktionen und Gefühle ein bisschen besser verstehen. Bevor du dich jetzt auf die nachfolgenden Merkmale stürzt und dich in jedem Merkmal wiedererkennst, noch ein wichtiger Hinweis: jeder Mensch vereint alle drei Bioenergien in sich, nur eben in einem individuellen Kombinationsverhältnis, ferner kann diese angeborene Kombination der Bioenergien durch angespannte Lebenssituationen und Fehlernährung verändert sein.

      Die näheren Erklärungen zu den einzelnen Bioenergien Vata, Pitta und Kapha findest du nach dem Fragebogen. Aber alles der Reihe nach ...

      Prakruti Test

      (zeigt die Bioenergien, mit denen du geboren wurdest, deine sogenannte psycho-biologische Konstitution bzw. Natur)

      Teil 1: Körper (hier darfst du einen Satz Merkmale V, P oder K ankreuzen)

      Teil 2: Persönlichkeit (hier darfst du auch mehrere Merkmale V, P oder K ankreuzen)