Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней. Григорий Михайлов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней - Григорий Михайлов страница 8

Название: Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней

Автор: Григорий Михайлов

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Сильнее, чем женьшень

isbn: 978-5-17-086570-3

isbn:

СКАЧАТЬ известен много сотен лет – яблоко в день. Если съедите немного больше, например, с пирогом – тоже не страшно.

      Рекомендуемая годовая норма употребления яблок, по разным данным, от 35 до 47 кг в год. В среднем примерно по яблоку-два в день получается.

      Если врач или диетолог посоветовал вам провести разгрузочный день на яблочной диете – это примерно полтора-два килограмма яблок – тоже не страшно, но этот день должен быть именно одним днем.

      Помните! Изуверские диеты для похудения, когда неграмотные и безответственные люди советуют есть яблоки неделями – путь не только к расстройству пищеварения, но и нарушению обмена веществ и, как следствие, настоящим болезням.

      В этой главе я расскажу о старинных и современных рецептах народной медицины, использующей яблоки для лечения разнообразных заболеваний.

      Но чтобы лечение оказалось эффективным, помните – для начала врач должен поставить вам диагноз. И в любом случае, перед началом лечения стоит обязательно проконсультироваться с врачом.

      Укрепление организма

      Настой сбора с цветками яблони при астении (общей слабости)

      Вам потребуется:

      • 2 столовые ложки сбора из

      • 10 г цветков яблони,

      • 10 г листьев шелковицы белой,

      • 10 г цветков боярышника кроваво-красного,

      • 10 г листьев ореха грецкого,

      • 10 г лепестков подсолнечника однолетнего,

      • 10 г цветков ромашки аптечной,

      • 10 г травы цикория обыкновенного,

      • 10 г травы зверобоя продырявленного,

      • 10 г листьев шалфея лекарственного,

      • 10 г корневища девясила высокого,

      • 0,5 л воды.

      Способ приготовления. Засыпьте сбор в термос, залейте кипящей водой, настаивайте в течение 3–4 часов, после чего процедите.

      Способ употребления. Принимать настой по трети стакана 3–4 раза в день перед едой.

      Настой листьев яблони при анемии (малокровии)

      Вам потребуется:

      • 1 столовая ложка сухих листьев яблони,

      • 0,3 л воды.

      Способ приготовления. Засыпьте листья в термос, залейте кипящей водой. Настаивайте в течение 1 часа, затем процедите.

      Способ употребления. Принимать настой по 1 стакану с 1 чайной ложкой меда 3–4 раза в день после еды.

      Лечение заболеваний дыхательных путей

      Отвар кожуры яблок при ларингите

      Вам потребуется:

      • 1 крупное яблоко,

      • 1 столовая ложка льняного семени,

      • 2 чайные ложки меда,

      • 0,3 л воды.

      Способ приготовления. Снимите с яблока кожуру, положите в кастрюлю. Добавьте семена льна и мед, залейте водой и доведите СКАЧАТЬ