Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте. Светлана Игоревна Бевзенко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ и поторапливать, усиливать и удлинять тренировки. Все это нагнетание выглядит как старательная работа, финальный рывок, чтобы точно победить. Увы, вся эта суета всего лишь показывает, как нервничает тренер. Нервничает, злится и сливает тревогу на детей. Маленький ребенок при этом только теряет уверенность и пугается. Ребенок буквально сжимается (а не стискивает зубы перед победой, как кажется), нервная система начинает притормаживать. Гонка перед соревнованиями – это яма, а не трамплин.

      Что же делать родителям? На тренера и на общую атмосферу мы повлиять не можем. Но взгляните «в зеркало». Оглянитесь на коллег: мамы, папы, бабушки и дедушки других детей-спортсменов повышают требовательность к своим детям. Ругают, ограничивают, мотивируют к тренировкам запретами на игры и удовольствия («развлекаться не время!»). Посмотрели? Вы видите, что происходит? Такое впечатление, что родители соревнуются: кто более рьяно готовит ребенка. Губы сжаты, на лицах забота, мелкие неприятности – это предвестник крупных бед. Поэтому надо успеть все, сразу, и еще больше, потому что «если не сейчас, то больше уже никогда не получится!». Что же вам делать, родители? Смотрите дальше, расположитесь поудобнее, запаситесь попкорном и наблюдайте, например, вот такую картину:

      Тренер (скрывая панику): Ваша Маша ничего не делает, сделайте с ней что-нибудь!»

      Родители (дома, на завтрак, обед и ужин): «Маша, соберись! Маша, работай лучше! Маша, помни о тренировках!»

      Маша до сих пор работала неплохо. Но родителям и тренеру виднее, поэтому Маша делает вывод: как я ни стараюсь, получается очень скверно. На тренировке-то тренер, может, и похвалил за то, что Маша выполнила сложный элемент во второй раз лучше, чем в первый. И от похвалы Маша получила удовольствие, но это удовольствие пропало, когда по дороге домой мама тщательно разбирала ошибки, которые она заметила в самом начале и, главное, в конце тренировки, когда Маша уже устала.

      Эге-гей, наблюдатели! Все, кто смотрит на Машу и ее родителей со стороны! Вспомните это все, когда ваши дети встретятся на соревнованиях с Машей. Маша проиграет. Маша устала, не видит смысла в своих усилиях и перестала верить в себя.

      Все это грустно. Давайте лучше поговорим о том, как помочь ребенку и заодно выключить себя из родительских гонок на кубок «мама чемпиона».

      Родительский список «можно и нельзя» перед соревнованиями

      Примем как данность: ваш ребенок пришел в спортивную секцию с большим желанием и получает удовольствие от выбранного спорта. Успех приносит ему удовлетворение от хорошо сделанной работы.

      У ребенка есть личная шкала оценок: что хорошо, что плохо, ради чего я здесь. Возможно, поначалу это – возможность поиграть в вышибалы, побегать на разминке, пообщаться со сверстниками. Однако вскоре личные ощущения ребенок соотносит с оценкой родителей и тренера. Самое главное – ребенок учится ценить свои достижения так, как их ценит мама. Это – нормальный процесс развития оценки результатов своей работы.

      При подготовке к соревнованиям нельзя:

      – заострять внимание на ошибках (разбор сделает тренер)

СКАЧАТЬ