План жизни. Джефри Лайф

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ лучшую медицинскую помощь. Вместо того чтобы предотвращать развитие заболеваний, традиционная медицина в действительности может лишь его замедлять, а иногда даже запаздывать с необходимой диагностикой и лечением, что в конечном итоге подрывает наше здоровье. Если вы позволите современной медицине принимать решения, касающиеся вашего здоровья, у вас останется очень мало надежд на то, чтобы жить полноценной жизнью человека, полного сил, с минимальным риском заболеть, если такие надежды останутся вообще. Сегодня, как никогда ранее, вы должны взять заботу о собственном здоровье в свои руки, сделаться человеком, осведомленным в этих вопросах, встать на защиту своего самочувствия. Вот принципы, которыми руководствуюсь я сам: основу процесса лечения должна составлять профилактика болезней, а главная моя цель как врача – сохранять качество жизни пациента.

      Мы все входим в возраст, но нам совершенно не обязательно при этом стареть. Старость – это резкое снижение здоровья, истощение жизненной энергии, затухание сексуальных функций и потеря вкуса к жизни. Я не хочу столкнуться ни с чем из перечисленного и готов поспорить, что вы не хотите этого тоже.

      Когда я обнаружил у себя дефицит некоторых гормонов, профессиональные врачи традиционной медицины говорили, что андропауза, или снижение уровня тестостерона, не является болезнью, поэтому ее не следует и лечить. Они ошибались тогда, а сегодня их ошибка еще очевиднее. Когда я терял мышечную силу и массу, традиционные доктора опять призывали меня просто признать тот факт, что я старею, по сути – свыкнуться с этой мыслью. Что ж, сотни моих пациентов, включая меня, каждый день доказывают их неправоту.

      Возраст – не враг. Это не болезнь. В действительности возрастной процесс представляет собой постепенные изменения в организме, которые не имеют ничего общего с болезнью. Болезнь же – это отклонение в работе любой из систем вашего организма или прекращение ее функционирования. Вне всякого сомнения, это касается и вашей эндокринной системы и гормонов, ею производимых. Снижение гормонального уровня – результат болезни, а не возрастных изменений, и его следует лечить. С моей точки зрения, игнорирование снижения гормонального уровня и списывание его просто на приемлемые возрастные процессы – свидетельство профессиональной некомпетентности врачей. Это все равно что не обращать внимания на высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление или же на болезнь легких, вызванную курением.

      Каждый из нас обладает уникальным набором наследственных предрасположенностей к определенным проблемам со здоровьем. Это – ваш код ДНК. Но прежде всего именно выбранный вами образ жизни ответственен за то, станут ли эти наклонности реальностью. Образ жизни может полностью взять верх над генетикой. Поэтому вместо того, чтобы смиряться с затухающей сексуальной жизнью или ждать появления болезни, вы можете научиться пользоваться моей стратегией здоровья, основанной на достижениях геронтологии, чтобы сохранять равновесие обменных и физиологических процессов СКАЧАТЬ