Кремлевская диета и посты. Д. В. Абрамов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ 5 у. е.

      Бобы – 8 у. е.

      Брюква – 7 у. е.

      Горошек зеленый – 12 у. е.

      Дыня – 9 у. е.

      Капуста цветная – 5 у. е.

      Капуста белокочанная – 5 у. е.

      Капуста кольраби – 8 у. е.

      Капуста краснокочанная – 5 у. е.

      Фасоль стручковая – 3 у. е.

      Морковь – 7 у. е.

      Тыква – 4 у. е.

      Кабачок – 4 у. е.

      Дайкон (китайский редис) – 1 у. е.

      Помидоры – 4 у. е.

      Перец зеленый сладкий – 5 у. е.

      Перец красный сладкий – 5 у. е.

      Лук-порей – 6,5 у. е.

      Лук репчатый – 9 у. е.

      Лук зеленый – 3,5 y. e.

      Петрушка (зелень) – 8 у. е.

      Петрушка (корень) – 10, 5 у. е.

      Редис – 4 у. е.

      Редька – 6,5 у. е.

      Салат листовой – 2 у. е.

      Свекла – 9 у. е.

      Сельдерей (корень) – 6 у. е.

      Сельдерей (зелень) – 2 у. е.

      Спаржа – 3 у. е.

      Хрен – 7,5 у. е.

      Черемша – 6 у. е.

      Чеснок – 5 у. е.

      Картофель – 16 у. е.

      Шпинат – 2 у. е.

      Щавель – 3 у. е.

      Орехи

      На 100 г продукта

      Арахис – 15 у. е.

      Грецкие – 12 у. е.

      Кедровые – 10 у. е.

      Кешью – 25 у. е.

      Кокос – 20 у. е.

      Миндаль – 11 у. е.

      Подсолнечные семечки – 18 у. е.

      Семена кунжута – 20 у. е.

      Тыквенные семечки – 12 у. е.

      Фундук – 15 у. е.

      Фисташки – 15 у. е.

      Грибы

      На 100 г продукта

      Белые – 1 у. е.

      Белые сушеные – 7,5 у. е.

      Грузди свежие – 0,5 у. е.

      Лисички свежие – 1,5 у. е.

      Маслята свежие – 0,5 у. е.

      Опята свежие – 0,5 у. е.

      Подберезовики – 1,5 у. е.

      Подберезовики сушеные – 14 у. е.

      Подосиновики свежие – 1 у. е.

      Подосиновики сушеные – 13 у. е.

      Рыжики – 0,5 у. е.

      Сморчки – 0,2 у. е.

      Шампиньоны – 0,1 у. е.

      Напитки

      На 100 мл продукта

      Компот абрикосовый – 21 у. е.

      Компот из винограда – 19 у. е.

      Компот вишневый – 24 у. е.

      Минеральная вода – 0 у. е.

      Сок яблочный – 7,5 у. е.

      Сок апельсиновый – 12 у. е.

      Сок виноградный – 14 у. е.

      Сок томатный – 3,5 у. е.

      Сок мандариновый – 9 у. е.

      Сок гранатовый – 14 у. е.

      Сок сливовый – 16 у. е.

      Сок сливовый с мякотью – 11 у. е.

      Сок морковный – 6 у. е.

      Чай, кофе без сахара – 0 у. е.

      Алкогольные напитки

      На 100 мл продукта

      Бренди СКАЧАТЬ