Женские болезни. Победить навсегда!. Светлана Сергеевна Фирсова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Женские болезни. Победить навсегда! - Светлана Сергеевна Фирсова страница 9

Название: Женские болезни. Победить навсегда!

Автор: Светлана Сергеевна Фирсова

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn:

isbn:

СКАЧАТЬ аптечная

      Способ приготовления и применения. Смесь залить кипятком и варить около 2–3 ч. Пить в виде отвара утром по 1–2 стакана, вечером по 1 стакану при бессоннице.

      Рецепт № 8

      Требуется: по 4 ст. л. плодов шиповника коричного, плодов брусники обыкновенной.

      Брусника обыкновенная

      Способ приготовления и применения. Залить смесь 1 л кипятка и настаивать в термосе примерно сутки. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

      Рецепт № 9

      Требуется: по 4 ст. л. листьев крапивы обыкновенной, 6 ст. л. плодов рябины.

      Способ приготовления и применения. Залить смесь 2 стаканами воды, а затем настаивать в течение 30 мин. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

      Рецепт № 10

      Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. плодов брусники обыкновенной, 2 ст. л. листьев крапивы двудомной.

      Способ приготовления и применения. Смесь залить 1 л кипятка. Настаивать около 30 мин. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

      Рецепт № 11

      Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника коричного, плодов смородины черной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной.

      Способ приготовления и применения. Заварить в термосе и настаивать 24 ч. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

      Рецепт № 12

      Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника коричного и плодов малины обыкновенной.

      Малина обыкновенная

      Способ приготовления и применения. Заварить в термосе на 24 ч. Пить по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день в качестве витаминного средства.

      Рецепт № 13

      Требуется: по 1 ст. л. плодов шиповника коричного, плодов малины обыкновенной, плодов брусники обыкновенной, 2 ст. л. плодов смородины черной.

      Способ приготовления и применения. Залить смесь 2 стаканами воды, а затем настаивать в течение 30 мин. Пить по 1/2 стакана настоя 2 раза в день в качестве витаминного средства.

      Рецепт № 14

      Требуется: 1 ст. л. ягод и листьев брусники, 2 ст. л. травы зверобоя обыкновенного.

      Способ приготовления и применения. Залить смесь 2 стаканами воды и кипятить 10 мин. Пить по 2 стакана в день, начиная с 4 ч дня и заканчивая отходом ко сну.

      Рецепт № 15

      Требуется: 4 ст. л. толченых плодов шиповника, 1 ст. л. ягод костяники.

      Костянка

      Профилактика

      Профилактика мастопатии проста, выполнять ее должна каждая женщина. Для этого необходимо:

      • по возможности избегать стрессовых ситуаций;

      • следить за своим весом;

      • не иметь вредных привычек;

      • вести СКАЧАТЬ