100 советов по здоровью и долголетию. Ольга Полякова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 100 советов по здоровью и долголетию - Ольга Полякова страница 15
Название: 100 советов по здоровью и долголетию
Автор: Ольга Полякова
Издательство: Издательские решения
Жанр: Медицина
isbn: 9785449889591
isbn:
При стрессе возникает внутреннее восприятие ситуации в качестве «угрожающей – это опасно, страшно, я боюсь». В таких ситуациях организм выбирает тактику «выживания» из прошлого опыта, как удалось справиться когда-то. В итоге такого развития процесса в области лобных бугров энергия блокируется, а значит и способность четко осознавать «здесь и сейчас», то есть быть в «настоящем» утрачивается. Человек физически «здесь», но на уровне ментальных и эмоциональных процессов переместился в «прошлое». Это запускает зону ОЗИ. Таким образом, лобные бугры блокируются, а затылочная область работает в активном режиме.
Чтобы человек вернулся в настоящий момент, имел возможность адекватно оценивать происходящее и принимать разумные решения нужно запустить процесс равномерного движения энергии во всех отделах головного мозга, используя лобно-затылочную коррекцию.
Техника выполнения:
– Займите удобное положение сидя.
– Энергично разотрите ладони.
– Одну руку положите на лоб, вторую на затылок, глаза открыты, дыхание ровное. Удерживайте данное положение 1—2 минуты.
В результате выполнения данной методики восстановится нормальное функционирование головного мозга.
Потрясающий результат от простых движений глазами
Метод ДПТГ (десенсибилизация с помощью движения глаз), разработанный доктором Френсин Шапиро, с успехом применяется во многих странах мира.
Теоретическое обоснование метода: положительный эффект движений глазами и снятие эмоциональных стрессов происходит через активацию переработки информации в мозге.
В информационно-перерабатывающей системе мозга, наблюдается естественная тенденция стремиться к самовосстановлению через «движение». В головном мозге постоянно совершаются свободные движения электрических импульсов. Под влиянием эмоциональных стрессов и травм или возникновении патологических процессов, формируется динамическая система (цепочка или патологический круг), которая состоит из застойного очага возбуждения в коре головного мозга (доминанта), передающего коммуникационного звена (нервные волокна) и патологического очага, локализованного в теле. Цепочка: доминанта → путь → очаг, формируется в стрессовых ситуациях, когда непосредственное воздействие внешнего фактора влияет на организм. Цепочка – это запись между умом и телом, которая может актуализироваться и сработать еще раз или многократно, замыкая порочный круг. Чтобы выйти из этого круга надо разрушить доминантный очаг возбуждения. Для этого СКАЧАТЬ