Счастливая беременность: от планирования до родов. Юлия Сергеевна Кунчева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ или скорректировать схему питания с диетологом, ведь беременность непременно сопряжена с набором веса и очень важно, чтобы будущей маме было комфортно в своём теле.

      В-пятых, обоим партнёрам желательно сдать кровь на ToRCH-инфекции, в частности на токсоплазмоз. Заболевание зарождается от контакта с животными и при беременности способно обостриться, нанося непоправимый вред организму матери и плода. К счастью, случаи заражения такой инфекцией встречаются достаточно редко при соблюдении должных мер гигиены в обращении с животными.

      И наконец, необходимо скорректировать свой образ жизни, а именно: отказаться от курения и злоупотребления алкоголем даже в небольших дозах минимум за три месяца до планируемого зачатия, побольше дышать свежим воздухом, осуществлять посильные физические нагрузки и избавиться от стресса, если такой имеет место быть.

      Будущим родителям также желательно подготовиться к беременности и с психологической точки зрения. Здесь не обязательно идти на приём к психологу, а достаточно понимать, что новорожденный малыш – это большая ответственность за новую жизнь. Ребёнок будет требовать пристального внимания, должного ухода и безграничной любви. Ещё на этапе планирования стоит представить себе, каким образом маленький человечек изменит привычный ритм жизни родителей. Возможно, придётся отказаться от посиделок с друзьями, в кино уже не получится ходить так часто, как раньше, да и привычные дела будут выполняться в другом русле. Если пара будет готова к такому исходу, и не станет рисовать в своей голове исключительно светлые образы как из рекламы, то тогда будни с малышом не повергнут в шок, а наоборот, будут приносить радость и удовольствие.

      Иными словами, ключевым этапом в планировании беременности выступает именно здоровье потенциальных родителей. И чем крепче оно будет, тем больше вероятность рождения здорового доношенного малыша без каких-либо патологий.

      Какие вопросы стоит решить до появления малыша?

      Помимо подготовки организмов родителей к предстоящей беременности будущей мамы, необходимо подготовить и оптимальное решение на целый ряд достаточно важных вопросов:

      Будет ли рождён ребёнок в браке или нет? Если ваши отношения не зарегистрированы, определитесь какими будут дальнейшие взаимоотношения всех членов новой семьи, и возможно, именно такой шаг приведёт вас к свадьбе, пусть даже в виде простого оформления брачных документов. Ведь после рождения ребёнку необходимо будет оформить его первый главный документ – свидетельство о рождении, где подразумевается указание мамы и папы. Если пара не в браке, мужчине придётся устанавливать отцовство в отношении малыша, а маме постоянно объяснять, почему её фамилия и фамилия малыша не совпадают, так как ребёнка преимущественно записывают по фамилии отца;

      Где и с кем будет жить младенец? Отлично, если у вас есть своё отдельное жильё, пусть и в ипотеке. СКАЧАТЬ