Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюверди для сучасної жінки. Кэйти Силкокс
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюверди для сучасної жінки - Кэйти Силкокс страница 7

СКАЧАТЬ аюрведичні підходи до здоров’я та способу життя, ми отримуємо інструменти, щоб тішитися найздоровішим, найщасливішим і найсексуальнішим життям. Почнемо як жертва й закінчимо як творець того, чого насправді бажаєте, – казково здорового тіла, чистих думок і великого серця. Аюрведа дає нам невичерпний потенціал насолоджуватися всіма трьома, щоб стати свідомішими, навчитися зосереджуватися на сьогоденні й жити в гармонії з Матір’ю-Природою.

      Мати-Природа? А що, як я мешканець мегаполіса?

      Чудово розумію, що навіть думка про життя відповідно до природних ритмів уже сама по собі є викликом. Сила-селенна знайомих мені жінок мешкають у перенаселених містах і затісних квартирах, завзяті матусі, які гасають по місту у спробах розвезти дітей по незліченних гуртках, ведуть затяті дорожні бої, вливаючи у себе міцнюще подвійне еспресо-мак’ято. Ми стоїмо посеред високошвидкісної інформаційної магістралі, відправляючи у реальному часі миттєві повідомлення далеким близьким. Зовсім не дивно, що посеред біганини та інформаційного перенавантаження сучасного світу ми, як природні істоти, як жінки, щосили намагаємося віднайти баланс. Якщо ви хочете випромінювати щастя, прагнете духовного збагачення, проте вам бракує часу, ця книжка саме для вас.

      Колись я була саме такою: жила серед гамору та метушні Сан-Франциської затоки, відчуваючи себе нікчемою переважну більшість часу. Тільки аюрведа допомогла мені відновити рівновагу. Почавши вивчати її мудрість, я дізналася, що в давнину жінки жили у щільнішому зв’язку з власною природною здатністю до зцілення, ніж сучасні жінки. Вони зверталися до стародавніх засобів і методів догляду себе та підживлення, які й нині можуть розплутати мішанину сучасного Заходу. Заспокоїти. Ощасливити. І що найголовніше, ці засоби допоможуть відчути глибоке задоволення серед хитросплетінь буденності.

      Отже, у нас є надія. Надія для всіх жінок, які читають ці рядки, байдуже, звідки ви є – з села чи з великого міста. Принада аюрведи у тому, що вона була актуальною для жінок Стародавньої Індії (які мали вдосталь часу, щоб натирати соски олією, жувати насіння пажитника та змащувати тіло, перш ніж поринути у насолоду з коханим) і лишається такою самою для сучасної жінки (яка втішається вже з того, що встигла поголити ноги перед сексом). Її головною метою є розвиток власних можливостей і вмінь для здорового та збалансованого способу життя, де не треба жертвувати природними чуттєвими насолодами.

      Як користуватися книгою, щоб не опинитися під завалами аюрведичних учень

      Пам’ятайте, що втілити в життя все, що написано у книзі, завтра – не надто слушна думка. Розпочніть із малого. Раджу почати з першої сторінки, дізнатися про всю красу та практичність філософії аюрведи і рухатися далі трьома основними частинами книги: «Здорова», «Щаслива» і «Сексуальна». Потім упродовж наступних тижнів почати втілювати СКАЧАТЬ