Здорова, щаслива, сексуальна. Мудрість аюверди для сучасної жінки. Кэйти Силкокс

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ би змінити світ, якби більше людей вивчали та практикували мудрість аюрведи.

      Вступ. Отже, що ж то воно таке – та аюрведа?

      Без паніки. Коли я сама вперше намагалася вимовити «аюрведа», ледь не зламала язика. Вимовляється А-ЮР-ВЕ-ДА, наголошуючи склад [ВЕ]. Слово складається з двох частин: «аюр», що означає життя, та «веда» – знання. Отже, дослівно «аюрведа» значить «наука про життя», тобто як прожити життя якнайкраще. У її основі лежить природний підхід до життя, що передбачає повернення до джерел, об’єднуючи ряд усних та письмових вказівок, філософське вчення, міфологію, духовність і наукові знання. Це народна медицина та традиція, що з плином часу розвинулася до найвищого рівня, – проста, зате ґрунтовна, земна, але магічна.

      Аюрведа являє собою одну з чотирьох упавед, тобто другорядних вчень, яка базується на Ведах, найдавніших священних текстах Стародавньої Індії. Її вважають за найдавнішу медичну науку людства, чиї тисячолітні тексти охоплюють усі аспекти лікування і здоров’я тіла й розуму. Традиція та філософія аюрведичної медицини переважно передавались усно від навчителя до учня. До сьогодні збереглося кілька основних текстів, що формують засади класичної аюрведичної медицини та структурують принципи її філософії. Ці тексти та практики датуються приблизно 450—1500 рр. до нашої ери і включають у себе такі тексти, як: «Чарака Самхіта», «Сушрута Самхіта», «Аштанга Хріадаям», «Аштанга Санграха», «Мадхава Ніданам» і «Сарангадхара Самхіта»4.

      Аюрведа походить зі стародавньої Індської цивілізації. З плином часу вона набула визнання і поширилася по всій території Індії та Шрі-Ланки, діставшись Тибету, Китаю й Непалу. Власне, саме вона сформувала засади традиційної медицини, яку пізніше практикували у цих країнах. На жаль, колонізація Індії поклала край процвітанню аюрведи. Колонізатори визнали її відсталим і низькопробним народним віруванням, замінивши на західну медицину. На щастя, аюрведу й далі таємно практикували у селах та монастирях5. Нині ж вона неабияк розквітла в Індії та Північній Америці, а також на Заході, оскільки зараз ми прагнемо поєднати знання й технології традиційної західної медицини з мистецтвом холістичного та профілактичного лікування аюрведи. Відродження цього вчення в США цілком зрозуміле: вартість медичних послуг зростає, і багато хто з нас шукає запобіжні заходи, щоб мати ширше коло можливостей, а також прагне долучитися до природних методів лікування.

      Цілковита чесність із собою та свідомість

      Аюрведа – це філософська система й підхід до доброго самопочуття та міцного здоров’я, основою яких є самосвідомість. Її тексти, шановані протягом багатьох століть, пропонують так прості, але глибокі істини, що в їхню силу важко повірити. І як же завдяки аюрведі ми можемо налаштувати себе на благоденство Всесвіту? Завдяки вченням, як жити відповідно до нескінченних змін СКАЧАТЬ