Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас. Александр Юрьевич Любимов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ могу сказать достаточно конкретно – это такое общее состояние. Как какая сложная или неожиданная ситуация, так появляется чувство неуверенности.

      Т: – Хорошо. Пока этой информации хватит. Бери листик бумаги и рисуй сюр своей неуверенности.

      К: – А как рисовать?

      Т: – Берешь листик бумаги, говоришь себе: – Рисую то-то, – и отпускаешь свою руку. Пусть она рисует, что хочет. Напоминаю, желательно чтобы не было логических элементов – цифр, человечков, звёздочек, солнышек и тому подобное.

      К: – Нужно ли представлять то, что рисуешь?

      Т: – Представлять как рисунок – не надо. Но можно сконцентрироваться на том состоянии, человеке или ситуации, которые изображаешь.

      К: – То есть я думаю о состоянии, а рука рисует?

      Т: – Да, например.

      К: – Рисовать чувство или состояние?

      Т: – Это для тебя отличается?

      К: – Состояние – это как восприятие себя. А чувство оно в конкретной ситуации, более конкретное.

      Т: – А что именно ты хочешь изменить?

      К: – Я думаю, неуверенность в ситуации идёт от общей неуверенности. Если её изменить, то и всё остальное изменится.

      Т: – Тогда рисуй общую неуверенность в себе.

      …

      К: – Нарисовал.

      Т: – Посмотри на рисунок – это действительно твоя «общая неуверенность в себе»?

      К: – А как я узнаю, что это так?

      Т: – Спроси себя, сверь ощущения. Ты же рисовал эту самую «общую неуверенность в себе», значит сможешь определить – то ты нарисовал, или не то.

      К: – Наверно это не совсем «общая неуверенность». Это скорее какое-то разочарование.

      Т: – Для того, чтобы получилось то, что ты хотел, можно что-нибудь дорисовать или нужно рисовать заново?

      К: – Перерисовывать придётся.

      Т: – Приступай.

      …

      К: – Перерисовал. Сейчас это действительно «общая неуверенность в себе».

      Т: – Отлично. Теперь рисуй, что ты хочешь вместо этого.

      К: – И как это рисовать?

      Т: – Например, ты можешь дать себе такое задание: «нарисовать я хочу иметь вместо общей неуверенности в себе», и следить за тем, как рисует твоя рука.

      К: – Я попробую.

      …

      К: – Нарисовал.

      Т: – Это действительно то, что ты хочешь иметь вместо «общей неуверенности в себе»?

      К: – Вроде, да.

      Т: – Тебе ничего не хочется дорисовать, переправить?

      К: – Нет.

      Т: – Рисунок тебе нравится?

      К: – Более-менее.

      Т: – Подумай, если вместо «общей неуверенности в себе» будет то, что ты нарисовал на этом листе, может тебе это как-то навредить?

      К: – Но ведь я даже не знаю, СКАЧАТЬ