Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней. Марк Реклау

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ результаты. Единственное различие между людьми, которые достигают целей, и людьми, которые этого не делают, между успешными и неудачниками: первые действуют, а вторые откладывают, рассуждают, сидят сиднем. Так не мешкайте больше, сделайте это сейчас. Через год вы поблагодарите себя за то, что начали сегодня.

      Единственная разница между тем, кто вы сейчас и кем хотите быть, в том, что вы сделаете, начиная с нынешнего дня. Ваши действия приведут вас к цели. Это будет нелегко. Будут страдания, понадобятся сила воли, самоотверженность, терпение, и придется принимать непростые решения. Возможно, даже придется с кем-то и расстаться. Много раз у вас будет возникать искушение сдаться, потому что легче все бросить. Но помните одно: когда вы достигнете цели, она будет стоить всех жертв.

      Когда возникает соблазн отложить, спросите себя: «Какую цену я заплачу за промедление?», «Стоит ли брать на себя лишнее бремя и мучиться бессонницей над делом, которое можно закончить за час-два?»

      Лучшее время приступать к любому делу – прямо сейчас!

      Глава 2

      Внутренняя работа

      1. Познай самого себя

      С познания самого себя начинается все. Это «начало всяческой мудрости».

      Первым шагом в работе над самооценкой является познание себя. Определите, чего вы хотите, что цените, какое мнение у вас сложилось о мире, об окружающих людях и, прежде всего, о себе. В большинстве случаев на все эти мнения и ценности влияет наше образование, поэтому трудно отличить, действительно ли они наши или были «навязаны» нам семьей, религией, культурой или обществом.

      Каковы бы они ни были, откуда бы ни происходили, мы не познаем самих себя, не приложив для этого усилий, не проделав какой-то работы. Необходимо определить свое направление, собственный подход и, наконец, свою цель. Не откладывайте эту важную работу, как это делал я много лет. Зато когда я начал себя понимать, моя жизнь очень сильно улучшилась.

      Лучше узнать себя вам помогут следующие вопросы. Ответьте на них честно.

      ♦ Что подпитывает вас в жизни?

      ♦ Чего вы желаете?

      ♦ Вы работаете над тем, чтобы реализовать самые сильные свои желания?

      ♦ Что вам действительно нравится делать?

      ♦ Что вам не нравится делать?

      ♦ Вы делаете что-то в жизни, что вам не нравится? Зачем?

      ♦ Каковы ваши сильные стороны, и как они могут помочь вам преодолеть трудности?

      ♦ Каковы ваши слабости?

      Вот что вам лучше делать:

      ♦ Не интересоваться чужим мнением.

      ♦ Сравнивать себя не с другими, а с собой прежним, с тем, как вы совершенствуетесь, и спрашивать себя, как можно совершенствоваться дальше.

      ♦ Рисковать. Делать ошибки. Для начала принимать несложные решения без помощи или совета других.

      ♦ Задавать себе вопрос СКАЧАТЬ