Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного. Александра Чоран

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ мере однажды), как можно быстрее вынесите из дома пакеты. Отправьте мусорные мешки в бак, съездите на свалку и пункт сбора помощи. Не позволяйте себе медлить с этой обязанностью, потому что вам нужно перейти к следующему этапу – гармонизации. Упрощение не закончится, пока вы не вычеркнете из списка дел последнее – устранение мусора из дома. Выбросив вещи, вы не оставите себе шанса передумать, и это хорошо. Беспокойство об ощущениях, которые вы будете испытывать, намного хуже самих ощущений, сопровождающих избавление от хлама. На самом деле в этом есть что-то жизнеутверждающее, а не печальное.

Гармонизируйте ваше физическое пространство

      Завершив цикл упрощения, вы вступаете в период привыкания. Вы можете с особенной силой ощутить это, если очищаете свое жилище. Теперь вы стремитесь к гармонии, привыкаете к новой норме: это ключ к тому, чтобы вернуть в жизнь равновесие. На этом этапе начните с мысли о том, что вы отрицали в своей эмоциональной и интеллектуальной, а также духовной жизни. Теперь вы уделите внимание этим сферам и будете развивать их. Это может показаться нелогичным, ведь вы еще не оправились от серьезной встряски в образе жизни, упрощая свое окружение. И все же важно заполнить появившуюся пустоту духовностью и пищей для ума, вместо того чтобы оставить все как есть, не замечать эту пустоту или дать ей снова заполниться вещами.

      Бороться с появлением новых вещей, возможно, будет непросто тому, чья жизнь далека от равновесия. Вероятно, во многих случаях вы будете не в силах пройти мимо них. Вы купите множество вещей, которые у вас уже есть, из-за скидки или потому, что вам будет приятно знать, что у вас есть в запасе любимый шампунь или лакомство. Просто помните, что вы живете не в тяжелые времена. Вы можете довериться вселенной: она обеспечит вас через соответствующие каналы, как делала это всю вашу сознательную жизнь. Стоит упустить удачную покупку, если это поможет вам справиться с внутренними демонами хлама. Как часто говаривал мой отец, если удовольствие от отказа что-то сделать превышает удовольствие от самого дела, пусть будет так. Возможно, поиск источника доверия и веры в то, что у вас всегда будет достаточно ресурсов для изобилия, – духовная работа, которую вам нужно совершить.

      Придерживайтесь списка покупок. Не заходите в продуктовый магазин голодным. По той же причине не отправляйтесь за нарядами, если одеты кое-как и не испытываете удовольствия по поводу своего внешнего вида. Когда идете за провизией, старайтесь держаться у внешних стен магазина, где разложены основные продукты, а во внутренние отделы заходите лишь в том случае, если в вашем списке есть особые нужные вещи. Если видите что-то, что вам нравится, но вы не собирались это покупать, попробуйте отложить решение до завтра. Спросите себя, нужна ли вам эта вещь немедленно, сегодня или в определенный день в будущем, стоит ли этой вещи находиться ввашем доме постоянно. Если что-то из этого не соответствует истине, откажитесь от покупки, следуя цели освобождения от хлама.

      Не используйте шопинг-терапию, СКАЧАТЬ