Учитесь властвовать собой… и другими. Ирина Пономаренко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Я часто волнуюсь понапрасну.

      24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже сидят люди.

      25. Я чувствую себя скованным.

      26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

      27. Я уверен, что люди почти все принимают легче, чем я.

      28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.

      29. Меня волнует, как люди относятся ко мне.

      30. Как жаль, что я

      31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей

      32. Я думаю о том, чего ждут от меня одноклассники.

      Обработка и интерпретация результатов теста

      Подсчет баллов производится по схеме:

      очень часто – 4 балла

      часто – 3 балла

      редко – 2 балла

      никогда – 0 баллов.

      Интерпретация результатов теста

      – 0—25 баллов свидетельствуют о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило, уверен в себе, правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в необходимости своих действий.

      – 26—45 баллов – показатель среднего уровня самооценки, человек редко страдает комплексом неполноценности, лишь время от времени старается подстроиться под мнение других людей.

      – 46—128 баллов – уровень самооценки низкий, человек болезненно переносит критические замечания, не уверен в себе.

      В принципе пять слагаемых нашей формулы личности мы имеем, и, пока она выглядит так:

      Я = Т + П + ПИ + ЭС + С,

      Я – личность

      Т – мой темперамент

      П – мой психотип

      ПИ – мой подвижный интеллект

      ЭС – моя эго-структура

      С – моя самооценка.

      Как вы думаете, могут ли появиться еще какие-нибудь слагаемые в этой формуле. Вы абсолютно правы, конечно. Чем чаще мы заглядываем в глубины нашей личности, тем больше узнаем себя, совершая путь от разумности к мудрости. Как бесконечны пространство, время и информационное поле, так бесконечна и формула нашей личности.

      Ассоциативные тесты

      И еще немного внимания. Есть одна замечательная групп тестов, которые создаются психологами в лоне ассоциативной психологии. Ассоциативный тест – это тест, используемый в психологии для изучения организации психики с особым акцентом на когнитивные (когнитивный (лат. cognitio знание) – имеющий отношение к познавательной деятельности) связи, лежащие в основе восприятия смысла, памяти, языка, рассуждения и мотивации. Такого рода тест является обычной процедурой в психоанализе и может применяться при исследовании личности и ее патологий. Я тоже не раз обращалась к ним на своих тренинга или коуч-сессиях.

      Хочу обратить ваше внимание на одно очень интересное направление в современной ассоциативной психологии – «Кокология».

      Кокология – популярная психологическая игра, пришедшая к нам из Японии. С ее помощью можно не только поднять настроение, создать в компании душевную СКАЧАТЬ