Мозаика страха. Наталья Устюгова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ усомниться в собственной полноценности. Даже если человеку действительно есть за что стыдиться, он перейдёт в защиту и будет испытывать гнев и ненависть. И чем больше стыда человек испытал, тем больше будет его агрессия на лицо, которое заставило его ощутить стыд.

      Психологи Р. Бэрон и Д. Ричардсон пишут: «Оказывается, люди, испытывая чувство стыда, зачастую также ощущают гнев и враждебность: они злятся на самих себя за то, что своим поведением заставили себя усомниться в собственной ценности. Впоследствии такие чувства переадресовываются тем, по чьей вине стыд возник, – в конце концов именно они выражают недовольство, заставляя человека чувствовать себя глубоко униженным. Поскольку стыд – это сильная эмоция, то негативные чувства, порождаемые ею, зачастую бывают глубокими, не адекватными событию, вызвавшему их. Лица, испытывающие чувство стыда, прекрасно это понимают, что ещё больше усиливает их гнев и упрёки в адрес тех людей, по вине которых они вынуждены испытывать неприятные чувства. Приведённые соображения наводят на мысль, что лица, склонные испытывать чувство стыда, могут быть также склонными к агрессии, поскольку и вина, и стыд приводят в действие механизм „негативные реакции – „плохое“ поведение“. Можно предположить, что связь между стыдом и агрессией может напрямую зависеть от степени неодобрения своего собственного „Я“…»

      Положительные стороны стыда

      Эта эмоция создаёт сильную мотивацию для изменения человека, поскольку по определению стыд влияет на наши мысли о том, кто мы такие. И если ответ на вопрос «кто я?» нас не устраивает, это создаёт мотивацию для изменения всех аспектов, качеств, способностей самих себя, о которых мы думаем негативно. Успешный человек периодически испытывает стыд – именно это чувство подталкивает его к развитию. При помощи стыда человек регулирует своё поведение, чтобы адаптироваться в социальных структурах.

      Например, на работу он ходит в приличной чистой одежде, ведет себя прилично. Не впадает в истерики, катаясь по полу, если преодолевает какой-либо конфликт. Старается выполнить свою работу хорошо. И всё это человек делает не только из-за зарплаты, но и для того, чтобы ему не поставили клеймо «неполноценный, ущербный, ничтожество».

      Как правило, мужчина в семье поддерживает свой авторитет («я хороший муж»), принося в дом деньги, а женщина справляется с бытовыми делами, стараясь быть хорошей матерью и женой.

      С друзьями и знакомыми человек старается быть не хуже других – «на высоте». Всё зависит от того, что среди его друзей ценится. Кто-то делает у себя в квартире евроремонт, кто-то пять раз в год летает в жаркие страны, кто-то покупает дорогую машину, кто-то объявляет себя хиппи и гордо на всё забивает и т. д.

      Отрицательные стороны стыда

      Запущенный случай – это когда человек постоянно боится что-то сделать, хотя вероятность, что о нём будут говорить плохо, 50 на 50. Такой стыд тесно СКАЧАТЬ