Название: Убеждённый ЗОЖник. Психология фитнеса и диет. Методика #РазмерКвартал
Автор: Лев Евгеньевич Гончаров
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
isbn: 9785449363817
isbn:
В любом случае успешные в своих подвигах люди действуют по причине сил удовольствий и страданий. Но эти чувства более высокого порядка, чем чувства сытости и хмеля.
Меня поразило выступление одной кенийской бегуньи на Лондонском марафоне. Женщина финишировала с результатом 2 часа 9 минут.
После финиша она была счастлива: улыбалась и фотографировалась с флагом своей страны.
В ней не было признаков усталости. У нее не было отдышки или обильного потоотделения. Ничего, чтобы указывало на телесные страдания.
Было ощущение, что она только что вышла из дома пофотографироваться.
Участница марафона, которая заняла второе место, отстала на полтора километра и финишировала на пределе жизненных сил: с нехваткой кислорода, высоким пульсом, белым лицом и синими губами. На финише она практически упала без сил. Сколько несправедливости! Одним – все, другим – ничего.
За первое место женщина получила радость победы без страданий в теле, а за второе – сильные страдания в теле и горечь поражения.
Конечно, все дело в подготовке. У кенийцев нет других забот, кроме бега. А у белой женщины было много желаний и целей.
Если вы начнете регулярно соблюдать диету и тренироваться, то чувства голода и усталости пройдут, а радость в душе от здоровья и красоты останется.
В конечном счете вы получите и телесные удовольствия от здоровья, и душевную радость от достижения.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.